Эффективно боремся с изжогой при беременности

Содержание
  1. Сильная изжога при беременности как с ней бороться
  2. Почему появляется изжога
  3. Симптомы
  4. Чем лечить
  5. Народные методы лечения
  6. Вода
  7. Чай и отвары
  8. Соки
  9. Советы
  10. Изжога и ее профилактика у беременных
  11. Что можно от изжоги при беременности. Таблетки и лекарства от изжоги при беременности. Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях: народные средства
  12. Причины изжоги при беременности
  13. Изжога при беременности: что делать?
  14. Как избавиться от изжоги при беременности: полезные продукты
  15. Правильный образ жизни при изжоге во время беременности
  16. Что помогает от изжоги при беременности
  17. Лекарства от изжоги при беременности
  18. Народные средства от изжоги при беременности
  19. Как бороться с изжогой при беременности: полезные заметки
  20. Как бороться с изжогой при беременности?
  21. Причины возникновения
  22. Что может помочь?
  23. Народные средства
  24. Медицинские способы
  25. Перемены в образе жизни
  26. Полезные рекомендации
  27. Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных
  28. Причины изжоги у беременных
  29. Популярные рецепты народной медицины
  30. Экстренные средства народной медицины
  31. Картофельная терапия от изжоги
  32. Можжевельник от изжоги
  33. Диета против изжоги для будущих мам
  34. Продукты против изжоги
  35. Фиторецепты
  36. Дополнительные рекомендации

Сильная изжога при беременности как с ней бороться

Эффективно боремся с изжогой при беременности

Изжога – это неприятное дискомфортное состояние, которое может возникать в любом возрасте. Причины у каждого разные. Например, это могут быть вредные привычки, неправильное питание или беременность.

Многие пациенты жалуются при этом на кислый привкус в ротовой полости, дискомфортные ощущения в горле.

Эти симптомы появляются после приема пищи, особенно если человек примет горизонтальное положение.

Изжога при беременности появляется во второй половине срока. Проявления могут быть как недолгими, так и затяжными до нескольких часов.

Почему появляется изжога

  1. Из-за набора веса. Когда женщина при беременности набирает обильное количество килограмм, то это негативно отражается не только на позвоночник, суставы, но и на внутренние органы желудочно-кишечного тракта. На желудок давит не только плод, но и наличие внутреннего жира.
  2. Механическое сдавливание.

    Чем больше увеличивается в размерах матка, тем меньше остается место для размещения внутренних органов. Сдавливание желудка приводит к тому, что появляется изжога у беременной.

  3. Гормональные изменения при беременности. При наступлении интересного положения у женщины происходит интенсивное повышение гормона прогестерона.

    Этот гормон необходим для гладкости мышц матки, а также других мышц желудочно-кишечного тракта.
    Например, происходит расслабление мышц, которые отделяют пищевод от желудка. Его действия происходят подсознательно. После того как пища попала в желудок, сфинктер «захлопывается» и начинается процесс переваривания.

    Но из-за прогестерона происходит расслабление мышц, вследствие этого происходит заброс соляной кислоты с измельченными кусочками пищи. Чувство жжения и называется иначе изжога.

  4. Увеличение внутрибрюшного давления. В связи с этим происходит нарушение работы сфинктера.

  5. В связи с выработкой гормонов во время беременности происходит повышение уровня кислотности желудочного сока.

Изжога появляется во время беременности практически у каждой женщины. Причинить вред здоровью ребенка данное проявление не может.

Но необходимо обратиться за помощью к врачу, если сильная изжога беспокоила женщину даже до наступления беременности.

Симптомы

Если есть изжога у женщины до момента зачатия ребенка, то эти симптомы только обострятся у беременных.

В первые три месяца изжога у беременной проявляется не часто. Это связано с тем, что размеры матки еще практически не меняются, внутренние органы работают стандартно без изменений.

Часто встречается в это время рвота и тошнота. Но если эти симптомы встречаются часто, то возможно, что они позже перерастут в изжогу.

Первые проявления этого нарушения начинают беспокоить приблизительно с 20 недели. Но одолевает она усиленно уже в третьем триместре. У беременных может быть разная интенсивность изжоги.

Это связано с увеличением размера матки и выработки огромного количества гормона прогестерона.

Облегчение наступает только на последних неделях беременности, когда плод опускается, а соответственно становится легче дышать, ходить и уменьшаются проявления изжоги.

Чем лечить

Как бороться с изжогой при беременности? При болезненных проявлениях изжоги в период беременности можно убрать при помощи лекарственных препаратов под названием « невсасывающиеся антациды».

Они способны привести в норму повышенную кислотность, обволакивают стенки желудка, и изжога будет устранена буквально за несколько минут, при этом, не попадая в кровь.

К этим препаратам также относятся медикаменты, которые содержат такие микроэлементы как Магний, Алюминий, Кальций. Например, к ним относятся Альмагель, Маалокс и Ренни.

Но их категорически запрещено принимать вместе с другими лекарственными препаратами.

Побочным действием от употребления антрацидов является появление запоров. Но это не касается такого медикамента как Ренни.

Они содержат карбонат кальция и магния, вследствие чего человека принимающий этот препарат не крепит.

Дополнительно вырабатывается необходимо количество слизи, чтобы защитить желудок от возникновения эрозий или язв.

Ренни помогает справиться не только с изжогой, но и тошнотой, рвотой, вздутием кишечника, что очень важно при беременности.

Но магний может негативно влиять на здоровье ребенка в утробе матери, поэтому лучше во время беременности отказаться от приема лекарственных препаратов или принимать в минимальном количестве.

Существуют также препараты с содержанием нитрат висмута. Например, Викалин. Но исследований о негативном влиянии на здоровье ребенка доказано не было.

Поэтому проходить лечение при помощи лекарственных препаратов необходимо только под контролем у врача.

Народные методы лечения

Большинство женщин во время беременности стараются отказаться от приема лекарственных препаратов, чтобы защитить своего малыша. Чем можно заменить медикаменты?

В этом случае на помощь приходят народные рецепты. Выбрать рецепт наиболее эффективный можно только путем экспериментов, так как каждый организм индивидуален.

Можно принимать во время беременности молоко, чтобы устранить проявления изжоги. Пить его необходимо в течение дня маленькими глотками.

Также его хорошо принимать в летнее время как «внутренний кондиционер», который способен охлаждать организм изнутри.

Усилить благотворное действие от молока можно при помощи нескольких капель эфирного масла фенхеля.

Для разнообразия можно чередовать употребления молока с другими сладкомолочными продуктами или мороженым.

Принимать эти продукты необходимо в пределах нормы и только если у вас нет проблем с усвоением сахара в крови.

Если изжога проявляется слабо можно выпить стакан воды. Также подойдут тыквенные семечки, но они должны быть сырые.

Но в большинстве случаев сильная изжога мучает женщину, если есть беременность, перед сном за несколько часов. Можно тыквенные семечки заменить семечками подсолнуха.

Для профилактики возникновения изжоги можно принимать чай из ромашки или имбиря. Пить его нужно не часто всего лишь 2-3 раза в неделю после приема пищи.

Самым простым и частым в использовании способом справиться с изжогой можно при употреблении пищевой соды. Но действие от этого продукта не приносит долгий результат.

Происходит образование углекислого газа. В связи с этих происходит еще более интенсивное выделение желудочного сока и, соответственно, повторное возникновение приступа изжоги.

Дополнительно углекислый газ, попадая в кровь, приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме.

Вода

Важно для профилактики возникновения изжоги у беременных принимать в сутки обильное количество воды.

Приблизительно необходимо принимать в зимнее время 300 грамм воды на 10 килограмм веса, а летом – 400 грамм. Принимать воду нужно только за 30 минут до приема пищи, но, ни в коем случае, ни во время еды, ни после.

Устранить проявления заболевания можно при помощи Активированного угля, разбавленного в воде. Он помогает также устранить тошноту и рвоту, но принимать его можно только с двадцатой недели.

Также хорошим помощником убрать изжогу при беременности может быть столовая минеральная вода негазированная. Например, это может быть «Боржоми» или «Миргородская».

Чай и отвары

Существуют некоторые виды чая от изжоги при беременности, которые не имеют побочных эффектов. Например, это может быть ромашковый или имбирный чай.

Хорошим действием на органы желудочно-кишечного тракта оказывает употребление мятного чая.

Именно он помогает устранить изжогу и тошноту, но принимать его желательно только на ранних сроках беременности.

Если изжога мучает достаточно часто и интенсивно, то необходимо принимать отвары. Есть несколько рецептов этих отваров.

  1. Нужно взять чанную ложку травы золототысячника и залить его стаканом горячей кипяченой воды. Дать настояться в теплом темном месте на протяжении нескольких часов. Принимать по одной столовой ложке в день перед каждым приемом пищи за 20-30 минут.
  2. Для этого рецепта нужно взять чанную ложку с горкой вереска. Засыпать его в пол-литра кипяченой воды и проварить несколько минут. Принимать нужно по 100 грамм перед приемом пищи.
  3. Устранить интенсивную изжогу можно при помощи корня аир. Необходимо отрезать небольшой кусочек и разжевывать его перед приемом пищи.

Но перед употреблением отваров также необходимо проконсультироваться с врачом. Если нет аллергической реакции на какие-либо травы, то врачи разрешают принимать отвары для лечения.

Соки

Положительное действие по устранению изжоги происходит после употребления соков картофеля, свеклы и моркови. Они абсолютно безопасны. Но принимать их необходимо только в свежем виде.

Для этого следует взять морковь, картофель или свеклу и хорошо их промыть под проточной водой. После при помощи терки, мясорубки или блендера превратить в кашицу.

Отжать сок и оставить на 10 минут настаиваться. Принимать его нужно утром на голодный желудок, после этого кушать можно будет только спустя 30 минут.

Курс лечения может составлять до двух недель, потом желательно сделать перерыв. Лечение можно повторить, но только если поджелудочная железа функционирует нормально.

Советы

Каждый организм индивидуален и некоторым для того, чтобы устранить изжогу достаточно хорошо помогают орехи, тертая морковь или овсяные хлопья. Последние можно даже брать с собой в дорогу.

Также существуют определенные виды масел, которые способны улучшить работу пищеварительной, дыхательной и кровеносной системы. Также усиливаются защитные свойства организма.

В первом триместре беременности можно соединить ложку масла виноградных косточек и несколько капель лимона, апельсина и нероли. Смесь масел необходимо втирать в грудную клетку.

Изжога и ее профилактика у беременных

  1. Необходимо четко контролировать свой вес. Для этого желательно завести дневник калорий. Избавиться после от нежелательных килограммов очень тяжело.
  2. Кушать необходимо в спокойной обстановке. Пищу нужно тщательно пережевывать и проглатывать.
  3. Нужно употреблять для понижения уровня кислотности желудочного сока продукты, которые содержать щелочь. Например, это могут быть вареное мясо птицы или рыба, сливки, молоко, сухарики, а также большое количество овощей и фруктов.
  4. Кушать нужно часто, но в небольших количествах.
  5. Необходимо избегать возникновения запоров.

    В таком случае необходимо принимать курагу, отварную свеклу и чернослив. Запоры – это ситуация малоприятная для любого человека, а тем более при наличии беременности.

  6. Избежать появления запоров можно при помощи жевательной резинки. После приема пищи ее необходимо принимать 10 минут, но не больше чем 3 раза в день.

Дополнительно рекомендовано до обеда принимать небольшое количество меда. Делать это нужно только при хорошей работе поджелудочной железы.

Изжога при беременности – это заболевание не опасное, но приносит дискомфорт. В связи с этим с ней лучше всего бороться народными методами.

Источник: https://jeludokbolit.ru/izzhoga/silnaya-izzhoga-pri-beremennosti-kak-s-nej-borotsya.html

Что можно от изжоги при беременности. Таблетки и лекарства от изжоги при беременности. Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях: народные средства

Эффективно боремся с изжогой при беременности

Изжогу в какой-то степени можно считать верным признаком беременности. Редким счастливицам в «интересном» положении удается избежать этого неприятного расстройства.

Сначала развитию изжоги способствует бурный всплеск гормонов на почве зачатия, а затем наблюдается тенденция учащения и усиления ее приступов по причине давления растущего ребенка на диафрагму. Без специального лечения мамочке не обойтись.

Как раз в этот момент и возникает вопрос, что можно от изжоги при беременности.

Принимая во внимание свое особое положение, каждая женщина понимает, что для лечения нужно выбрать только самые безопасные средства, будь то таблетки или травы. В дополнение к этому определенные поправки вносят в образ жизни и привычки питания будущей мамы. Приложив определенные усилия, «огненного дракона» внутри легко обуздать и сделать отношения с ним эпизодическими.

Причины изжоги при беременности

Универсального оружия против расстройства не существует, как нет и двух абсолютно идентичных людей. Самые беспроигрышные методы борьбы с недугом каждая будущая мама определяет для себя экспериментальным путем.

Чтобы понять, в каком именно направлении двигаться, для начала нужно выяснить, почему возникает изжога при беременности именно в вашем случае. Только устранив причину болезни, можно заняться лечением ее симптомов.

Чаще всего развитию сильного жжения за грудиной у беременных женщин способствуют следующие физиологические особенности организма:

  1. Перераспределение гормонов в женском организме. Концентрация прогестерона в крови резко увеличивается, вследствие чего все мышцы с гладкой поверхностью лишаются своего естественного тонуса. И хотя эти изменения действуют в положительном ключе (расслабленная матка легко принимает эмбрион), возникает и нежелательный момент: из-за уменьшения тонуса желудочного сфинктера, кислота начинает беспрепятственно проникать в пищевод.
  2. Большое количество прогестерона влияет еще и на работоспособность мышц, благодаря которым пища покидает желудок и двигается в направлении кишечника. На этой почве продолжительность пищеварения увеличивается, что также вызывает сильную изжогу при беременности.
  3. Объемы матки с каждой неделей увеличиваются, соответственно, свободное место в брюшной полости сокращается. Сдавленный желудок выбрасывает кислые массы в пищевод.
  4. Количество желудочного сока при беременности растет — вот почему жгучая болезнь не заставляет себя долго ждать.
  5. Изжога при беременности на поздних сроках нередко разыгрывается из-за положения малыша в утробе матери. Особенно активные детки не просто провоцируют развитие изжоги, но одним толчком ноги или руки вызывают приступ внезапно и очень быстро. При этом самочувствие мамы может осложниться тошнотой и рвотой.

Изжога при беременности: что делать?

Столкнувшись с изжогой впервые, не стоит бежать в аптеку за таблетками сразу. Попытайтесь сначала откорректировать свое питание и образ жизни в целом.

Что касается рациона:

  • не переедайте — порции будущей мамы должны быть небольшими, а перекусы — частыми;
  • исключите все жареное, жирное и копченое. Острые соусы и «кусающиеся» специи также под запретом;
  • избегайте кислых напитков и продуктов;
  • остерегайтесь есть овощи с клетчаткой. Белокочанная капуста, чеснок, репчатый лук, редис и редька могут устроить настоящую революцию в вашем желудке!
  • при малейших намеках на дискомфорт в эпигастральной области скажите «нет» грибам, орехам, черному хлебу, шоколадкам, конфетам, кофе и черному чаю.

Как избавиться от изжоги при беременности: полезные продукты

Самой «доброжелательной» пищей для беременной женщины считается овсянка, морковь, натуральное молоко и молочные продукты. Непременно включите в меню густые пюреобразные супы и каши вязкой консистенции (но только не перловую, пшенную и кукурузную).

Приведем пример полезного и здорового питания для будущей мамы:

  • на завтрак — манная каша, тост с маслом, зеленый чай и яйцо пашот;
  • на второй завтрак — натуральный йогурт и печенье, слегка подслащенный творог, приправленный небольшим количеством сметаны;
  • на обед — суп-пюре из овощей, паровая рыба с рисом на гарнир, овощной салат (кроме овощей, которые под запретом), узвар;
  • полдник — печеные яблоки, постное галетное печенье;
  • на ужин — овощное рагу, тефтели на пару, вчерашний хлеб;
  • перед сном — стакан кефира.

Женщинам в положении, склонным к изжоге, рекомендуют ужинать за 3 часа до сна.

Правильный образ жизни при изжоге во время беременности

Если замучила изжога при беременности, подумайте и о том, достаточно ли правильный образ жизни вы ведете:

  • после еды будущей маме нельзя пассивно отдыхать — пищеварение в этом случае замедлится, пища перегрузит желудок, который ответит на это большим объемом желудочного сока, и появится изжога. Чтобы этого не случилось, походите 20 минут или займитесь чем-нибудь стоя;
  • если вы старательно выполняете зарядку каждое утро, имейте в виду, что при наклонах и напряжении брюшного пресса желудочный сок проникает в пищевод. Старайтесь большую часть дня держать спину прямо, что освободит желудок от лишнего давления;
  • носите свободную одежду, не стягивающую живот;
  • если изжога атаковала вас, когда вы прилегли отдохнуть, встаньте и походите немного, выпейте воды или подкрепитесь галетой.

Что помогает от изжоги при беременности

Опыт лечения огненного недуга в период гестации у всех женщин разный. Кто-то понадеялся на опыт предков, испробовал на себе народный рецепт и не прогадал, а кто-то остался доволен, сделав ставку на официальную медицину. Так или иначе, но существует масса безопасных вариантов решения этой проблемы!

Лекарства от изжоги при беременности

Среди препаратов от изжоги, которые назначают будущим мамам, выделяют альгинаты и антациды. Действуют они по-разному, и сейчас мы узнаем, как именно.

Альгинатные лекарства имеют растительное происхождение. Сырьем для их изготовления служат бурые водоросли, нейтрализующие пепсин и соляную кислоту — главное оружие изжоги.

После приема терапевтической дозы такого препарата внутреннюю поверхность желудка и пищевода затягивает специальная слизистая сетка, которая сохраняет свои защитные свойства до 4 часов.

Агрессивное действие желудочного сока быстро подавляется.

К препаратам этой группы относятся:

  • Гевискон;
  • Альгинат кальция;
  • Ламиналь и Магний-альгалан (диетические лечебно-профилактические продукты).

Лечение изжоги при беременности этими средствами совершенно безопасно, поскольку у альгинатов почти нет противопоказаний и нежелательных явлений.

Применять их можно с первых дней беременности и до самых родов. Среди «минусов» данной группы препаратов отметим высокую стоимость и частый дефицит наименований в аптеках.

Кроме того, индивидуальную отрицательную реакцию на альгинаты никто не исключал.

Более популярными таблетками от изжоги при беременности считают антациды, подразделяющиеся на те, что всасываются, и те, которые этого не делают.

Всасывающиеся антациды для лечения будущих мам не рекомендуют.

Ионы натрия в их составе всасываются кишечными стенками и способствуют накоплению воды в организме, поэтому риск заполучить отеки на лице, руках и ногах увеличивается.

При беременности женскому организму крайне тяжело избавиться от лишней жидкости. В качестве примера приведем пищевую соду, которую, кстати, нередко применяют от изжоги при беременности.

Антациды, которые не всасываются, богаты магнием и алюминием. Сочетание этих микроэлементов вызывает развитие запоров и дефицит фосфора, что впоследствии может крайне негативно отразиться на умственных способностях ребенка. Основной средой действия магния является кишечник, так что у будущей мамы при этом не исключена диарея. К препаратам этой группы относится Гастерин, Фосфалюгель.

Комбинированные препараты подходят от изжоги при беременности лучше остальных. Они отличаются сбалансированным составом и почти никогда не имеют побочных эффектов. Более того, они способствуют укреплению костной ткани, заживлению слизистой оболочки, поврежденной язвами, а также устраняют запоры. К комбинированным препаратам, которыми лечат изжогу при беременности, относятся:

  • Ренни — разжевывают по 1 — 2 таблетки при каждом приступе изжоги. Максимальная суточная доза — 11 таблеток;
  • Гастал — рассасывают 1 таблетку во время приступа, а затем через 1 час после каждого приема пищи. Курс лечения для беременных не должен превышать 3 — 5 дней;
  • Альмагель Нео — принимают по 1 — 2 мерные ложки за 30 минут до еды 3 раза в день. Если симптомы изжоги очень сильные, можно выпить средство четвертый раз перед сном.

Народные средства от изжоги при беременности

Лечение недуга «бабушкиными» рецептами менее рискованное, чем медикаментозное, и при этом не уступает таблеткам в эффективности.

Поделимся с вами самыми популярными методами лечения изжоги при беременности в домашних условиях:

  • 1 ст. л. вереска обыкновенного залейте 0,5 л только что вскипевшей воды и варите на слабом огне в течение 2 мин., а затем настаивайте средство примерно полчаса. Готовый настой отфильтруйте и храните в холодильнике. Принимайте по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи;
  • 0,5 ст. л. золототысячника обыкновенного залейте 1 стаканом крутого кипятка, а затем настаивайте около 2 часов. Готовое средство процедите и поставьте в прохладное место. Лекарство принимают по 1 ст. л. перед едой;
  • порошок из корня аира принимайте по трети чайной ложки трижды в день за 15 минут до приема пищи;
  • фенхелевый чай также эффективен при изжоге. Готовое лекарство можно приобрести в аптеке или добавлять семена фенхеля в обычную чайную заварку;
  • чтобы ослабить неприятные симптомы изжоги, заваривайте чай с кусочками свежего корня имбиря, а в пищу кладите щепотку порошка этого же продукта. Если приступ очень болезненный, не спеша разжевывайте ломтик свежего имбиря.

Как бороться с изжогой при беременности: полезные заметки

Чтобы не допустить появления болезни, а также предотвратить повторные приступы, выполняйте следующие рекомендации специалистов:

  • не увлекайтесь лечением спазмолитиками (например, Но-шпой или Риабалом). Такие препараты не только избавляют внутренние органы от спазмов, но и ослабляют тонус пищеводной перегородки. В результате кислотная масса попадает в пищевод и появляется жжение;
  • откажитесь от соблазна съесть щепотку соды при боли за грудиной. Изжога исчезнет, но вот терапевтический эффект закончится совсем скоро. Впоследствии приступы под воздействием соды только усилятся. Более того, средство провоцирует развитие отеков, которые локализуются в основном на ногах;
  • лекарства от изжоги желательно принимать с ведома врача. Многие препараты имеют в составе ионы магния, кальция и алюминия, поэтому при неосторожном лечении беременная может получить их в переизбытке, особенно если уже пьет витаминно-минеральный комплекс типа Кальцемина. Грамотный специалист примет во внимание все тонкости ситуации и назначит пациентке оптимальную дозировку.

Как забыть об изжоге при беременности? Прежде всего измените свое питание и образ жизни в лучшую сторону. Если такая коррекция не принесет положительных результатов, подберите с помощью гинеколога народные или медикаментозные лечебные средства.

Источник: http://beremennuyu.ru/chto-mozhno-ot-izzhogi-pri-beremennosti-tabletki-i-lekarstva-ot-izzhogi-pri-beremennosti-kak-izbavitsya-ot-izzhogi-pri-beremennosti-v-domashnih-usloviyah-narodnye-sredstva

Как бороться с изжогой при беременности?

Эффективно боремся с изжогой при беременности

Как бороться с изжогой, когда она время от времени при беременности возвращается? От хорошего самочувствия мамы зависит и благополучное развитие пока еще не рожденного малыша.

Но даже крепкое здоровье и отличное настроение сильно омрачаются невесть откуда взявшимся жжением в груди. Ощущения настолько мучительные, что женщина не знает, куда себя деть.

Причины возникновения

Прежде чем начинать лечение, следует проанализировать следующие моменты:

  • сформировавшиеся на протяжении жизни привычки в питании;
  • количество времени, уделяемое физической активности – будь-то выполнение специальных комплексов упражнений или обычные прогулки на свежем воздухе;
  • положение тела во время ночного отдыха;
  • выбор одежды для ежедневного использования;
  • наличие вредных привычек.

Организм будущей мамы претерпевает очень серьезные изменения.

Колоссальная нагрузка на сердце, гормональные всплески, токсикоз, изжога – все это приходится терпеть молодым женщинам.

Поэтому по возможности нужно стараться не перегружать организм большим количеством еды; не сидеть круглыми сутками дома, стесняясь растущего живота; не лишать себя радости общения с друзьями.

Что может помочь?

Как бороться с изжогой на ранних сроках беременности, если роды будут первыми и раньше с этими симптомами приходилось сталкиваться не столь часто?

Неприятные признаки можно попробовать устранить с помощью:

  • Народных способов. С этой патологией сталкивались практически все беременные женщины и каждая из них находила для себя самый эффективный метод избавления от нее. Среди них и употребление отваров лекарственных растений, и приготовление киселей, и пережевывание сырых овощей, и даже использование жвачки и серы.
  • Медицинских методов. Использование специальных средств, содержащих антациды, быстро избавляет от неприятных ощущений. Но не следует забывать, что эти препараты содержат химические вещества, а значит, существует потенциальная опасность навредить малышу еще в утробе матери.
  • Перемен в привычном образе жизни. Устоявшиеся привычки, предпочтения в питании, график ежедневной деятельности – пересмотрев их и изменив кардинально, женщины нередко ощущают, что словно “родились заново”.

Нужно серьёзно подойти к этим вопросам, потому что изжога будет возвращаться снова и снова, если ничего не делать, а только пить при появлении симптомов воду с содой. Средство это хорошее, но лишь в качестве скорой помощи. Для систематического применения оно не годится.

Народные средства

Не обязательно идти куда-то за тридевять земель, чтобы найти эффективное народное снадобье для избавления от мучительного жжения в груди. Компоненты, используемые в рецептах, можно обнаружить у себя дома.

Подручные средства и доступные продукты:

  • Морковь сырая, вымытая, очищенная, натертая на терке или нарезанная тонкими пластами – тщательное пережевывание овоща на протяжении нескольких минут способно снять приступ изжоги.
  • С той же целью используются и семечки подсолнечника или сухой горошек. Но горох желательно оставить в воде на несколько часов, уж очень он твёрдый в сухом виде.
  • Качественная свежая сера или жевательная резинка (ни в коем случае не мятная) унимает изжогу – начинает выделяться слюна, которая понемногу нейтрализует действие кислоты в желудке.
  • Сок из свежей картофелины удивительным образом воздействует на воспаленные стенки пищевода, заставляя внутренний “пожар” стихнуть за несколько минут.
  • Отвар из сухого сбора ромашки и зверобоя, взятых в равных пропорциях, обладает противовоспалительным эффектом.

Можно приготовить кисель для лечения изжоги. Таким образом, “убиваются 2 зайца” – напиток очень вкусный и питательный, и обволакивает стенки желудка, не позволяя кислоте разъедать слизистую и проникать в пищевод.

Но готовить его надо из натуральных компонентов. Сухие порошки, купленные в магазинах, пользы не принесут.

Медицинские способы

Беременные женщины, пытаясь справиться с неприятными ощущениями, начинают самостоятельно пить спазмолитические средства и совершают ошибку.

Действие этих препаратов направлено на снятие мышечных зажимов и спазмов. А желудочный сфинктер удерживает в нормальном положении гладкая мышца.

Спазмолитик воздействует и на нее, расслабляя мышечные волокна. Кислота и пища из желудка легко проникают в пищевод. Признаки изжоги только усиливаются.

К использованию антацидных средств тоже нужно относиться с большой осторожностью, потому что передозировка лекарства может навредить и будущей маме, и малышу.

К наиболее распространенным препаратам относятся Маалокс, Ренни, Альмагель и др. Вещества, содержащиеся в лекарствах, вступают во взаимодействие с соляной кислотой и нейтрализуют ее, либо обволакивают слизистую, не позволяя кислоте попадать в пищевод.

Перемены в образе жизни

Курящая беременная женщина вызывает отвращение у посторонних наблюдателей и их можно понять, ведь от решений будущей мамы зависит здоровье родного и беззащитного малыша. Поэтому об этой привычке надо забыть раз и навсегда, равно, как и баловстве слабоалкогольными напитками.

Жжение в груди у людей, страдающих вредными привычками, появляются чуть ли не ежедневно.

Чем больше девушка в “интересном” положении сидит на диване, причитая и охая, ссылаясь на усталость и тяжесть в животе, тем скорее ее настигнет изжога. Двигаться нужно обязательно. От этого зависит нормальный обмен веществ в организме.

Если нет сил в последнем триместре беременности выполнять физические упражнения, то необходимо хотя бы немного гулять на свежем воздухе.

Долой сдобу, макароны, дрожжевой белый хлеб, копченую колбасу и маринованные огурцы!

Пусть им на смену придут легкие овощные салаты, сочные фрукты (нужно избегать цитрусовых), натуральные некислые соки, каши, йогурты, молоко, рыба, белое мясо птицы и другие полезные продукты. Употребляемые в меру и правильно сочетаемые, они не будут вызывать недуг.

Полезные рекомендации

Следуя данным советам, будущие мамочки смогут если не избавиться, то заметно уменьшить силу и частоту проявления изжоги:

  • Одежда должна быть свободной и комфортной, и не стеснять движений. Перетянутый живот, плотные резинки, ремни становятся причиной сильного физического дискомфорта, вредят малышу и провоцируют приступы.
  • После приема пищи желательно отдохнуть 15-20 минут, а затем еще в течение 2 часов избегать наклонов, резких поворотов, так как содержимое желудка при бурной двигательной активности в этот временной промежуток легко может попасть в пищевод.
  • Стакан воды, выпитый за 30-40 минут до приема пищи, “запустит” процесс пищеварения, и усвоение еды будет полноценным.
  • Нельзя стимулировать аппетит острыми приправами, жгучими пряностями.
  • Спать следует в правильном положении: верхняя часть тела находится на возвышении, при этом голова и плечи должны находиться на одном уровне. Оптимальная поза для беременных – на спине.
  • При возникновении сильного приступа изжоги женщина интуитивно старается принять такое положение тела, при котором симптомы не будут столь ощутимыми. Можно попробовать лечь на левый бок и немного поджать ноги. В этой позе неприятные ощущения не так мучительны.

Когда малыш появится на свет, нет никаких гарантий, что “пожар” в груди вновь не напомнит о себе. Но, пройдя через сложный этап беременности и научившись справляться с приступами недуга, женщины смогут применять эффективные способы по необходимости и впредь.

Желательно научиться справляться с ними с помощью народных средств, потому что химические компоненты накапливаются в организме при частом приеме медицинских препаратов, а вывести их из организма потом не так-то просто.

Источник: https://udietologa.ru/izzhoga/kak-borotsya-s-izzhogoj-pri-beremennosti/

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Эффективно боремся с изжогой при беременности

Народные методы лечения изжоги у беременных помогают улучшить самочувствие будущей мамы без вреда для ее малыша. Согласно статистическим данным, от изжоги страдает около 80% беременных женщин. Как подобрать максимально эффективное и при этом щадящее средство для борьбы с данным недугом?

1. Причины изжоги у беременных 2. Народные средства от изжоги при беременности – Популярные рецепты народной медицины – Экстренные средства народной медицины – Картофельная терапия от изжоги – Можжевельник от изжоги 3. Диета против изжоги для будущих мам – Продукты против изжоги 4. Фиторецепты 5. Дополнительные рекомендации

Причины изжоги у беременных

Изжога представляет собой воспалительный процесс слизистых оболочек в области нижнего пищеводного отдела.

Медики выделяют следующие причины, которые могут спровоцировать развитие данного заболевания у будущих мам:

  1. Увеличение размеров матки, оно приводит к повышенному давлению на близлежащие органы.
  2. Повышение показателей кислотности желудочного секрета.
  3. Интенсивное продуцирование прогестерона, приводящее к ослаблению мускулатуры внутренних органов, в том числе и сфинктера, локализующегося между пищеводом и желудком.

Обратите внимание: В большинстве случаев проблемы с изжогой проходят сами собой в третьем триместре, что обусловлено опущением живота и снижением выработки гормона-прогестерона!

Несмотря на то, что, по мнению большинства докторов, изжога при вынашивании малыша не требует какого-то особенного лечения, этот недуг может доставлять будущей маме немало дискомфорта и неприятных ощущений! Для того чтобы облегчить свое состояние, не прибегая к медикаментозной помощи, пациентка может воспользоваться предельно безопасными и проверенными временем народными средствами!

Популярные рецепты народной медицины

Употребление каких-либо лекарственных препаратов для женщины, ожидающей появления малыша на свет, крайне не рекомендуется. Облегчить общее состояние и устранить болезненную симптоматику, характерную для изжоги, беременная может с помощью безопасных народных средств.

Представляем вашему вниманию несколько наиболее действенных и популярных рецептов из шкатулки народной медицины:

  1. В стакан подогретого молока нужно добавить несколько капель фенхельного масла и щепотку измельченного миндаля. Смесь тщательно перемешать и выпить мелкими глотками.
  2. Морковь помогает устранить ощущение жжения и дискомфорта в области пищевода. Для лечебных целей нужно очистить морковь среднего размера, измельчить ее при помощи мелкой терочки и съесть при появлении неприятных признаков, присущих изжоге. 
  3. Кисель обладает ярко выраженным обволакивающим действием, а потому оказывает успокаивающее воздействие на воспаленные слизистые оболочки. При появлении симптомов изжоги будущее маме нужно выпить стакан киселя (около 200 миллилитров). Аналогичным действием обладает и свежий сок картофеля. 
    Важно! Используйте для борьбы с изжогой только домашний кисель, приготовленный из натуральных ингредиентов. Магазинные продукты не только не дадут никакого целебного эффекта, но и могут навредить будущему малышу, поскольку в их состав входят красители, искусственные ароматизаторы, усилители вкуса и другие химические компоненты.
  4. Чайная ложка подсолнечного масла, принятая на голодный желудок (желательно в утренние часы), оказывает положительное влияние на функционирование желудочно-кишечного тракта, помогает облегчить состояние пациентки и предотвратить новые приступы изжоги.
  5. Купировать приступ помогает имбирный корень, который необходимо, тщательно и не торопясь, разжевать при появлении первых же признаков, характерных для изжоги.
  6. Чтобы облегчить состояние, можно выпить залпом стакан минеральной воды (лучше всего использовать для этих целей целебную воду Боржоми).
  7. Столовую ложку яблочной уксусной эссенции нужно разбавить в половине стакана теплой воды, а затем добавить 1 ч. ложечку меда. Пить лекарство рекомендуется после приема пищи, один раз на протяжении суток.

Экстренные средства народной медицины

В том случае, если максимально щадящие методы борьбы с изжогой в домашних условиях не оказали должного эффекта, можно попробовать более действенные методы. Систематически использовать их в период беременности не стоит, но при остром приступе они придутся будущей маме очень кстати.

При острых проявлениях необходимо положить под язык щепотку соли. В процессе проглатывания подсоленной слюны выделяются особые ферментные вещества, способные нейтрализовать соляную кислоту, что позволяет устранить изжогу.

Обратите внимание: беременным женщинам противопоказано употреблять в больших количествах соль, поэтому использовать данный способ можно только в исключительных случаях!

Содовый раствор – эффективное и сильное средство от изжоги, оно помогает купировать приступ в кратчайшие сроки. Для таких целей необходимо развести 1 ч. л. соды в теплой воде и выпить получившийся раствор. Используйте это средство крайне осторожно, поскольку сода может спровоцировать появление отечности, а также нарушение кислотно-щелочного баланса в желудочно-кишечном тракте.

Важно! Перед применением любых, даже самых безобидных на первый взгляд, народных рецептов, будущей маме настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Картофельная терапия от изжоги

Картофельный крахмал характеризуется наличием ярко выраженных обволакивающих свойств, а потому картофель с давних пор используется в качестве средства для борьбы с изжогой.

Приготовить картофельное лекарство чрезвычайно просто. Нужно очистить крупную картофелину, измельчить ее на крупной терке, а затем отжать через марлю сок.

Принимать снадобье следует по 2 столовые ложки, приблизительно за полчаса до еды.

Обратите внимание: Лечебными свойствами обладает только свежевыжатый картофельный сок!

Для достижения предельно благоприятных, стабильных результатов, будущим мамочкам народная медицина рекомендует пройти следующий курс картофельной терапии:

  • На протяжении 10 суток каждое утро начинайте со стакана свежевыжатого картофельного сока, который принимайте за полчаса до завтрака.
  • Сделайте перерыв в 10 дней, после чего повторите лечебный курс.

Оптимальная продолжительность терапии против изжоги картофельным соком в процессе ожидания малыша составляет около 2-х месяцев!

Можжевельник от изжоги

Можжевельник народная медицина считается действенным и популярным средством для борьбы с изжогой. Купировать приступ поможет вдыхание можжевельникового эфирного масла, добавленного в ароматическую лампу.

При хронической форме заболевания приобретите семена можжевельника. Начинайте терапевтический курс с разжевывания трех семечек на протяжении суток. С каждым днем увеличивайте дозировку на одно семя. Через неделю начинайте уменьшать количество можжевельниковых семян, так же на одно семечко в сутки. При необходимости терапевтический курс можно будет повторить.

Диета против изжоги для будущих мам

Для того чтобы борьба с проявлениями изжоги увенчалась успехом, беременным женщинам необходимо совмещать народные методы с соблюдением следующих принципов диетического питания:

  1. Максимально ограничьте содержание в ежедневном рационе жирной, пряной, кислой и жареной пищи.
  2. Откажитесь от употребления сладостей, кондитерских и хлебобулочных изделий.
  3. Ежедневно выпивайте по два стакана свежеотжатых фруктовых или овощных соков.
  4. Придерживайтесь дробной схемы питания: кушайте по 5-6 раз на протяжении суток, небольшими порциями.
  5. Откажитесь от позднего ужина. Последний прием пищи должен быть не позднее, нежели за 2–3 часа до отхода ко сну.
  6. Воздерживайтесь от употребления газированных, чайных, кофейных напитков.

Продукты против изжоги

Специалисты-диетологи выделяют ряд продуктов питания, препятствующих образованию кислот.

Будущим мамам, страдающим изжогой, обязательно нужно включить в свой ежедневный рацион такие продукты:

  • Зелень;
  • свежие овощи зеленого цвета;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • орехи;
  • курага;
  • злаковые;
  • мед;
  • картофель;
  • чернослив;
  • гречка;
  • рис;
  • макароны твердых сортов.

А вот от употребления баранины, томатов, шоколада, твердых сортов сыра, лука, чеснока, горчицы, копченостей и цитрусовых фруктов придется временно воздержаться, поскольку они могут спровоцировать возникновение изжоги!

Обратите внимание: скорректировав свой рацион и придерживаясь принципов диетического питания, вы не только избавитесь от изжоги, но и улучшите общее состояние здоровья, что крайне полезно для будущего малыша!

Фиторецепты

При проявлениях изжоги будущая мама вполне может использовать следующие рецепты, в основе которых лежат целебные травы:

  1. Корень аира (столовая ложка) нужно измельчить и залить кипятком. Отставить настаиваться на 7–10 мин, после чего процедить и пить по глотку, перед каждым приемом пищи.
  2. Вереск (столовая ложка) следует залить стаканом кипящей воды и несколько минут варить на медленном огне. Затем отвар нужно будет процедить и выпивать по 1 ст. ложке, трижды на протяжении суток.
  3. 1/2 ч. ложки полыни залить половинкой стакана воды и оставить для настаивания в теплом месте. Через двое суток отвар следует процедить и пить, разделив на два приема.
  4. Пару ложек сушеной мяты следует залить кипятком и заварить, как обыкновенный чай. Добавить пару смородиновых и калиновых листочков. Этот целебный напиток рекомендуется пить по 3 стакана на протяжении суток.

Обратите внимание: хороший терапевтический эффект при борьбе с изжогой дают такие целебные травы, как укроп, зверобой, гречавка и подорожник. Отвары этих растений можно пить ежедневно, вместо привычного чая!

Отметим, что не все травы, рекомендованные народной медициной от изжоги, в равной степени безопасны для женщины, ожидающей малыша, поэтому курс фитотерапии желательно согласовывать с лечащим врачом!

Дополнительные рекомендации

Для того чтобы во время беременности народные лечебные способы избавления от изжоги оказались максимально действенными и эффективными, будущим мамам нужно соблюдать следующие несложные рекомендации:

  1. Носите свободную одежду, чтобы не пережимать область живота.
  2. Спите на приподнятой подушке.
  3. Не наклоняйтесь и не ложитесь сразу после еды, для того чтобы избежать возможного попадания пищи в область пищевода.
  4. Избегайте стрессовых ситуаций и психоэмоциональных потрясений, поскольку нервные расстройства могут стать причиной приступа изжоги.
  5. Избегайте переедания и набора лишнего веса.
  6. Кушайте не спеша, тщательно пережевывая пищу.
  7. Ведите активный образ жизни, ежедневно выполняя посильную физическую нагрузку.

Народные методы лечения изжоги у беременных основаны на употреблении настоев и отваров целебных трав, а также соблюдении принципов здорового питания. Ведение активного образа жизни, нормальный сон, отказ от вредных привычек и обильной пищи поможет избавиться от проявлений, характерных для изжоги, улучшит общее самочувствие будущей мамочки, а также принесет пользу ее малышу!

Совинская Елена, врач-диетолог

11,253  5 

(45 голос., 4,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/kak-izbavitsya-ot-izzhogi-pri-beremennosti-narodnye-sredstva-i-dieta/

Просто лечим
Добавить комментарий