Лечим неврозы в домашних условиях народными методами

Содержание
  1. Лечение неврозов в домашних условиях
  2. Невроз – характеристики, симптомы и причины
  3. Лечение травами
  4. Лечение невроза в зависимости от вида
  5. Лечение расслаблением
  6. Подводя итоги
  7. Эти материалы будут вам интересны:
  8. Лечение невроза народными средствами, реально помогающими: рецепты и важные рекомендации
  9. Настои
  10. Настой из душицы
  11. Мята
  12. Настой донника
  13. Корень валерианы
  14. Мелисса
  15. Зюзник европейский
  16. Хмель
  17. Отвары
  18. Калина
  19. Иван-чай
  20. Лекарственные сборы
  21. Иные методы лечения
  22. Эфирное масло
  23. Березовые почки для компресса
  24. Мед
  25. Режим питания
  26. Профилактика
  27. Лечение невроза реально помогающими народными средствами в домашних условиях
  28. Механизм возникновения и основные симптомы
  29. Виды неврозов
  30. Как лечить
  31. Невроз при беременности
  32. Тревожный невроз
  33. Тревожный невроз: лечение в домашних условиях
  34. Роль психофармакотерапии в лечении неврозов
  35. Применение фракции АСД-2 в терапии неврозов
  36. Как лечить невроз в домашних условиях
  37. Самостоятельно в домашних условиях можно использовать

Лечение неврозов в домашних условиях

Лечим неврозы в домашних условиях народными методами

Невроз, как патология, представляет собой психологическое заболевание, которое может включать в себя сразу несколько форм расстройств или проявляться одной из них.

Это может быть неврастения, которая выражается в обостренной возбудимости, слабости, раздражительности, плохом усвоении поступающей информации или серьезной невнимательности. У больного отмечаются особые неприятные перепады настроения, при которых проявление грубости очень быстро сменяется полным успокоением и раскаянием.

Неврастения имеет свойство проявляться и на физическом плане – потливость, перепады давления и нарушение сна. Здесь идеально подойдет лечение невроза народными средствами, реально помогающими избавиться от проблемы с минимальными материальными тратами и с полным отсутствием последствий.

Истерия является еще одной формой невроза. Ее основным симптомом является состояние истерики с характерными для нее стонами, рыданиями, переходящим в смех. Подобные состояния прекращаются при помощи резкого окрика или внезапного физического воздействия, например, пощечины.

Проявляется истерия, как правило, после перенесенной психологической травмы. Человек в это время становится более эмоциональным и внушаемым, сталкивается с резкими перепадами настроения.

Не менее часто больной неврозом сталкивается с неврозом навязчивого состояния. Основным симптомом данного типа невроза является появление разных волнений, неприятных воспоминаний и разных, независимо от человека возникающих, страхов.

Основными предпосылками подобных симптомов является сильное переутомление, интоксикация организма и перенесенные волнения. Это самая тяжелая форма проявления интоксикации, которая требует вмешательства профессионала, то есть лечение неврозов в домашних условиях уже не поможет.

Невроз – характеристики, симптомы и причины

Невроз, как заболевание, характеризуется наличием психологических корней, долговременностью общего действия, сохранением оценки производимых действий и полной обратимостью процессов.

Определить заболевание достаточно легко и просто, так как характеризуется оно психическими и физиологическими признаками и симптомами.

Среди последних можно отметить головные боли, неприятные ощущения в сердце и в области живота. Больной часто сталкивается с головокружениями, скачками артериального давления, нарушением равновесия и нестабильным аппетитом.

Среди психологических признаков можно отметить:

  • долговременное эмоциональное недовольство;
  • асоциальность;
  • нерешительность;
  • завышенная или, наоборот, заниженная самооценка;
  • перепады настроения;
  • постоянная тревожность;
  • раздражительность;
  • низкая устойчивость к стрессам;
  • зацикленность;
  • расстройство сна.

Если невроз развивается у детей, признаками невроза будут такие явления, как нарушения сна, нервные тики и постоянное ощущение страха.

Каждый человек должен знать, по каким причинам возникает невроз, чтобы иметь хоть какую-то возможность защититься от проблемы.

Среди самых распространенных оснований можно отметить нахождение человека в тяжелой или неприятной обстановке, которая оказывает влияние на психику, получение психологической травмы, постоянные конфликты и стрессы.

Особое значение имеет окружающая природная обстановка – радиационное воздействие и неблагоприятная экологическая обстановка.

Вне зависимости от причины возникновения заболевания, лечение невроза навязчивых состояний стоит начинать максимально своевременно. На начальной стадии вполне можно будет справиться народными методами. Как правило, это разные высокоэффективные травяные сборы.

Лечение травами

В процессе лечения невроза в домашних условиях отлично помогают травы. Лечение ими может занимать определенное время, но при этом оказывает довольно стойкий положительный эффект.

Среди самых популярных трав можно выделить следующие:

  • почки березы. Около 40 грамм сырья заливаются 5 стаканами не горячей, но теплой воды. Состав держится на бане на протяжении часа. Смесь не принимается во внутрь, но используется в качестве компресса, который нужно прикладывать ко лбу;
  • бессмертник. Для питьевой смеси нужно взять чайную ложку цветков, залить 500 мл горячей воды. После того, как смесь настоится на протяжении не менее, чем 6 часов, его можно выпивать, причем все сразу;
  • душица. Две небольшие ложки травы заливаются 200 мл вскипяченной воды. После непродолжительного настаивания средство можно принимать в течении всего дня и желательно перед принятием пищи;
  • приобретается сухая трава, одна ложка сырья заливается стаканом кипятка и настаивается на протяжении получаса. Принимается состав в течении всего дня по столовой ложки и перед едой.

Это уникальное седативное средство для лечения невроза. Постоянство и регулярность при данной форме лечения в состоянии дать довольно быстрые положительные результаты.

Перед проведением терапии травяными сборами, стоит учесть желание самого пациента. Если он не поймет, что лечение необходимо, ни одна схема лечения не принесет должного положительного результата.

Более того, ему просто не понравится заниматься приготовлением травяных настоев, которые требуют траты определенного количества времени.

Среди действенных рецептов и травяных сборов можно выделить следующие самые популярные составы:

  1. Смешивается 2 части трехлистной вахты, пару частей валериана и три части мяты. Ложка полученной смеси заливается стаканом кипятка и оставляется для настаивания на два часа. Принимать смесь можно после процеживания дважды в сутки по половине стакана. Общее время лечения составляет месяц.
  2. Необходимо смешать следующие компоненты – 10 грамм ромашки, 30 грамм плодов можжевельника, 210 грамм календулы, 25 грамм валерианы. Берется две ложки полученной смеси и заливаются литром кипятка. После двухчасового настаивания состав требуется процедить и принимать по стакану три раза за день. Пить лучше до принятия пищи.
  3. Кипятком в количестве 400 мл заливается смесь из 10 грамм хмелевых шишек, 15 грамм донника и 10 грамм мелиссы. Смесь настаивается на протяжении двух часов в термосе, а потом процеживается. Пить состав нужно трижды в сутки по половине стакана. При повышенной раздражительности и при общем негативном настроении стоит провести двухмесячный лечебный курс.
  4. Для получения лечебного состава потребуется взять следующие измельченные компоненты – 10 грамм ромашки, 15 грамм корней дягиля. Две ложки полученного сбора заливаются 500 мл кипятка. Настаивается смесь на протяжении 3-4 часов, потом процеживается и принимается. Пить смесь нужно три раза в день перед принятием пищи и строго по одному стакану. Для устранения всех признаков невроза нужно пройти курс лечения в полтора месяца.
  5. Данный состав готовится из следующих аптечных трав – 10 грамм вероники, 15 грамм валерианы, 20 грамм чабреца и столько же пустырника, зверобоя и ежевики. Пять ложек полученного состава заливаются литром кипятка и закрыть не менее чем на 4 часа в темной, не прозрачной посуде. Пьется состав примерно месяц, три раза в день по половине стакана. Это оптимальное средство от раздражительности, передов давления и повышенной утомляемости.
  6. Смешиваются следующие важные компоненты — 25 грамм листьев вахты, 25 грамм мяты, 10 грамм пустырника и 30 грамм валерианы. Все очень тщательно перемешивается, берется 4 ложки состава, засыпаются в литровый термос и заливаются до верха кипятком. После трехчасового настаивания и процеживания состава его можно пить по половине стакана, до еды три раза в день.
  7. Хорошо помогает от невроза смесь из таких трав, как боярышник, мелисса и котовник. Все это нужно взять в количестве по 15 грамм, добавить 40 грамм валерианы и залить все кипятком. Запаривание желательно проводить в термосе, где состав оставляется примерно на три часа. После настаивания стоит процедить состав и принимать по стакану трижды в день до принятия пищи. общее время лечения должно продолжаться примерно месяц.

Несмотря на то, что речь идет о средствах народного лечения, не стоит пренебрегать советами врача. Все рецепты должны быть назначены специалистом, а все его рекомендации нужно очень тщательно соблюдать.

Лечение невроза в зависимости от вида

Обращение к опытному врачу важно по той причине, что в процессе проведенного обследования специалист определяет вид невроза и назначает лечение только максимально эффективное, но также подходящее под индивидуальные особенности каждого организма и течение болезни лечение.

Вот несколько основных рецептов, которые используются для разных форм развивающегося невроза:

  1. При ипохондрии, долговременном плохом настроении и депрессии врачи рекомендуют применять черный белокудренник. Берется столовая ложка сырья и заваривается стаканом кипятка. После остывания и процеживания смесь можно применять по ложке три раза в сутки за час до принятия пищи.
  2. Если больного одолевают страхи и фобии, стоит использовать 2 листа золотого уса. Их нужно положить примерно на 10 дней в холодильник. После данного периода листья измельчаются, заливаются 500 мл кипятка и настоять. Отдельно нужно приготовить настой на основании вереска, который готовится из ложки сырья и стакана кипятка. Смесь проваривается на небольшом огне на протяжении 10 минут. После двух часов ожидания, пока настоится смесь, ее можно принимать. Пьется состав в течение всего дня, вместо чая. При этом в каждую кружку такого лечебного травяного чая нужно добавлять ложку настоя из золотого уса.
  3. Истеричные состояния можно эффективно лечить при помощи корней воронца. Его заваривают в расчете ложка на 300 мл кипятка. Пьется смесь по столовой ложке три раза за день.
  4. Если невроз проявляется сильной рассеянностью, специалисты советуют следующий рецепт. Нужно взять две части шалфея, еще две части пустырника и часть цикория. Примерно 10 грамм полученного сбора заливаются 200 мл холодной воды, все тщательно кипятится и настаивается не менее часа. Принимать состав нужно 2-3 раза, как обычный чай по 70-100 мл. Важным условием является принятие напитка с размешанным в настое медом.

Во всех случаях можно использовать целительную силу природы. Полезными являются ванны с успокоительными сборами или уже готовым экстрактом хвои. Можно использовать специальные ароматические масла – сосна, мята и лаванда.

Многим помогает прохождение курса использования аромаламп и ванн, в которых разводятся успокоительные настои. Для приготовления такой ванны достаточно просто капнуть в воду 5-7 капель выбранного масла.

Важным условием в данной терапии является температура воды в ванной, желательно, чтобы она не превышала 37 градусов. Использование данных методик — это идеальное самостоятельное лечение невроза.

Лечение расслаблением

Справиться с неврозом можно при помощи специальных техник расслабления. Это простой и достаточно действенный метод лечения истерии и раздражительности.

Среди данных способов большой популярностью пользуется медитация.

Правильно выполненные упражнения помогают организму эффективно расслабиться, избавиться от тревожных мыслей, а также успокоить сознание.

Особых знаний для этого не нужно никаких, достаточно просто выполнить следующую последовательность действий:

  1. Необходимо включить спокойную и приятную музыку.
  2. Глаза нужно закрыть, успокоить дыхание, то есть дышать нужно максимально ровно и размеренно.
  3. Мысленно нужно представлять себя находящимся в очень приятном месте – на берегу моря или на лесной поляне.
  4. Как бы со стороны стоит осознать, какие мысли и процессы проходят в сознании, какие страхи преследуют.
  5. При каждом выдохе нужно представлять себе, что все сомнения, страхи, боль и обиды уходят. Можно представить, как они улетают в виде легких пушистых облаков.
  6. При каждом вдохе стоит представлять, как тело наполняется солнечным теплом и светом. Дышать таким образом стоит до тех пор, пока сознание полностью не очистится от неприятных мыслей и ощущений.

Вариантов медитации существует огромное количество, методом проб можно найти то, что подойдет более всего. Например, очень действенная мышечная релаксация.

В процессе ее выполнения нужно просто по очереди расслаблять все части тела, начиная от рук и ног, а заканчивая центральными частями тела.

Действенной в процессе лечения невроза является специальная дыхательная гимнастика. Проводить подобное мероприятие достаточно просто, в самом начале просто используется специальное осознанное дыхание.

В начале гимнастики нужно просто считать, сколько по времени длится выдох и вдох. Потом уже можно контролировать дыхание. Вдох нужно выполнять на 4-5 счетов, а выдох на 6-7.

Посредством осознанного дыхания можно очищать ум от разных мыслей, тем самым эффективно успокоить нервную систему. Кроме этого, методика дыхания отлично помогает при беременности, когда нельзя пить разные травы и принимать горячие ванны.

Подводя итоги

В качестве заключения стоит отметить некоторые методики предупреждения невроза. Стоит как можно чаще и по возможности использовать специальные методики расслабления и снятия физического и эмоционального напряжения.

Необходимо как можно чаще гулять и отдыхать, бывать на свежем воздухе, организовать максимально удобный и плодотворный режим дня.

Если создается ощущение, что нет сил моральных и физических выдерживать происходящие события, можно попробовать на время сменить обстановку.

Не нужно бояться менять свою жизнь для избавления от невроза и лечиться гомеопатией. Заболевание и его последствия могут причинить намного больше вреда, чем простая смена обстановки.

Необходимо наполнить свой рацион полезными фруктами и овощами, кушать в ограниченном количестве, но ежедневно мед и орехи. Важно употреблять продукты с большим содержанием йода и витамина С и В.

Не нужно забывать о спорте и физических занятиях. Грамотно построенные и организованные физические упражнения эффективно оздоровляют не только тело, но также нервную систему. Здесь подойдет любая физическая активность, главное следить за тем, чтобы она была дозированной.

Отлично укрепляет психику закаливание, а расслабляет неторопливый, грамотно выполненный массаж.

Эти материалы будут вам интересны:

:

Источник: http://lechenie-narodom.ru/lechenie-nevroza-narodnymi-sredstvami-realno-pomogayushhimi-2/

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими: рецепты и важные рекомендации

Лечим неврозы в домашних условиях народными методами

Невроз – расстройство нервной системы, являющееся откликом организма на стресс, постоянные переживания и внутренний конфликт личности, возникающий в случае несовпадения реальных возможностей человека с его желаниями. Невроз нуждается в лечении, реально помогающие в этом случае средства предлагает народная медицина.

Оставленный без внимания невроз может стать причиной развития негативных психосоматических состояний. Заболевание опасно, но достаточно хорошо и быстро лечится. Положительный терапевтический эффект достигается в результате приема различных синтетических препаратов, а также применения лекарственных настоев, отваров, компрессов и лекарственных сборов.

Толчком к развитию невроза становится неразрешимая проблема. Специалистами выделены такие разновидности невроза, как: истерия, неврастения, фобия, невроз навязчивых состояний, депрессивный невроз и ипохондрия.

 Признаками невроза являются никогда не пропадающее чувство невроза, обидчивость, плаксивость, подавленность, бессонница и вялость.

Некоторые больные также испытывают неприязнь к яркому солнечному свету, жалуются на быструю утомляемость и потерю аппетита, в этом случае обратиться к специалисту необходимо незамедлительно.

Настои

Для лечения неврозов народными средствами чаще всего используют травяные настои, в составе которых присутствует:

  • душица;
  • мята;
  • донник;
  • валериана;
  • мелисса;
  • зюзник европейский;
  • шишки хмеля.

Перечисленные травы успокаивают нервную систему, нормализуют артериальное давление, избавляют от бессонницы, нервной дрожи и истерии.

Настой из душицы

Чтобы приготовить лекарство понадобится не менее 2 столовых ложек сухих стеблей и 0.2 литров кипятка. Стебли заливаются кипятком, настаиваются 1-1.5 часа, процеживаются через марлю. Настой принимается по 50 грамм 3 раза в день незадолго до еды.

Душица способствует снятию мышечного перенапряжения, успокаивает нервную систему. Лекарственный настой можно принимать вместо чая. Единственное условие – отсутствие аллергии на используемый лекарственный компонент. Кроме того, запрещено использовать душицу во время беременности. Она вызывает сокращение матки, что может привести к выкидышу.

Мята

Мятный настой помогает при бессоннице и мигрени, являющимися постоянными спутниками неврозов. Чтобы лекарство получилось эффективным, 1-2 чайных ложки измельченной мяты заливают 0.2 литрами кипятка.

Получившуюся смесь оставляют на 20-30 минут под плотной крышкой, затем процеживают через марлю, либо ситечко для чая, принимают утром и вечером по 50 грамм.

 При желании прием лекарства можно превратить в приятную для организма процедуру, подсластив напиток половиной чайной ложки меда. Главное – это то, что невроз лечить народными средствами, должно быть приятно.

Чем меньше, раздражающих нервную систему факторов, окружает человека, тем быстрее ему станет лучше. В этом плане прием неприятного на вкус лекарства – плохая идея.

Настой донника

Донник — одно из лучших седативных, успокаивающих и болеутоляющих средств. Трава донника предотвращает развитие спазма, возникающего при неврастении и истерии. Настой готовят из 2 столовых ложек растения и 0.2 мл кипяченой воды. Настаивается это все ровно 1 час. Готовое лекарство процеживается и принимается по 50 грамм дважды в сутки. Время приема пищи значения не имеет.

Корень валерианы

Под воздействием валерианы исчезают симптомы кардионевроза. Лечение народными средствами этого заболевания имеет продолжительную историю, главная роль в которой отводится именно этому растению. Кроме того, валериана избавляет от бессонницы, нервного возбуждения, помогает при сильных головных болях, делает человека более бодрым и физически сильным.

2 столовые ложки измельченного корня валерианы заливают 0.2 литрами воды, доводят смесь до кипения, настаивают в течение получаса.

Настоявшееся лекарство процеживают, если его объем уменьшился после кипения, то целесообразно добавить немного кипятка, чтобы довести количество настоя до первоначального уровня.

Готовое лекарство принимают по 150 грамм в день (по 50 грамм за прием). Главное условие – прием должен осуществляться за 20-30 минут до еды.

Мелисса

Мелиса избавляет от нервной дрожи и нарушений сердечного ритма. Трава оказывает благотворное воздействие на приведение давления в норму, существенно снижает частоту сокращений сердца. Растение следует применять, прежде всего, пациентам с диагнозом «термоневроз», если лечение народными средствами данного заболевания рекомендовано врачом.

Чтобы приготовить настой, необходимы 2 столовые ложки мелиссы и 0.2 литра кипятка, траву заливают горячей водой, дают 20 минут настояться, употребляют по 50 грамм утром и столько же вечером.

Зюзник европейский

Среди народных средств от невроза особое место занимает трава зюзника европейского. Данное лекарственное растение быстрее других лекарственных средств справляется с посещающими больного навязчивыми состояниями.  Примерно 2 столовые ложки зюзника европейского смешивают с 0.

5 литрами водки, настаивают не менее 2 недель, процеживают. 1 чайную ложку настоя принимают с утра и еще 1 такую же ложку перед сном. Для усиления эффекта и обеспечения правильного его усвоения лекарство запивается 1 стаканом молока.

Лекарство призвано избавить от панических атак и страхов, оно также является природным успокоительным.

Хмель

Шишки хмеля издавна используют для устранения последствий нервного переутомления и бессонницы. Растение облегчает симптомы вегето-сосудистой дистонии, успокаивает нервную систему. Для настоя необходимы 2 столовые ложки хмеля и 0.2 литра кипящей воды. Полученный раствор настаивается в термосе, не менее 25 минут.

Приобретшую темный оттенок смесь процеживают и принимают по 1 чайной ложке утром, в обед и вечером, примерно за 20-25 минут до еды. Хмель может быть ядовит, потому прием лекарственного средства следует начинать только после получения соответствующих рекомендаций врача. Передозировки недопустимы, в этом случае могут возникнуть сильные головные боли, тошнота и боль в желудке.

Отвары

Лекарственные отвары в лечении невроза сердца народными средствами, борьбе с истерией и ипохондрией, незаменимы. Чаще всего для приготовления отвара используют ягоды калины и иван-чай.

Калина

Ягоды калины, используемые, как в свежем виде, так и в форме отвара, успешно справляются с возбудимостью при неврозе, избавляют от бессонницы, улучшают качество сна.

Чтобы приготовить отвар потребуется маленькая кастрюлька и 0.5 литра воды. Жидкость доводят до кипения, после чего добавляют в нее измельченные ягоды калины, варят в течение 7 минут, процеживают.

1 стакан отвара принимают ежедневно на протяжении 2 месяцев подряд.

Иван-чай

Иван-чай используют в качестве общеукрепляющего и успокоительного средства. Отвар из иван-чая готовится из 2 столовых ложек травы и 0.2 литров воды. Отвар должен кипеть 5-7 минут,  а после этого настаиваться еще не менее 1 часа. Готовое лекарство процеживают, принимают по 50 грамм дважды в день перед едой. Иван-чай рекомендован при бессоннице, головной боли и перевозбуждении.

Лекарственные сборы

В стремлении избавиться от невроза огромным подспорьем для обычной терапии может стать прием отваров и настоев на основе лекарственных сборов. Используя народное лечение, больные неврозом особое внимание должны обратить на:

  1. Настой из ромашки и корня дягиля. 1 чайная ложка ромашки смешивается с 1.5 чайной ложкой дягиля, заливается 0.5 литра кипятка. Настаивают получившееся лекарство 3-4 часа, принимают утром и вечером по 1 стакану перед едой (обязательное условие).
  2. Настой из шишек хмеля, донника лекарственного и мелиссы. Чтобы приготовить лекарство берутся 1 чайная ложка хмеля, такое же количество мелисы и 1.5 ложки донника. Травы смешивают, заливают 0.5 литра кипятка, дают настояться в течение 2 часов, процеживают и выпивают по 1 стакану дважды в день перед едой, или же спустя 30-40 минут после приема пищи.
  3. Настой из цветков календулы, ромашки, плодов можжевельника и корня валерианы. 1 чайная ложка календулы смешивается с 1 чайной ложкой ромашки, 1.5 чайными ложками можжевельника и 2 ложками валерианы. Полученную смесь заливают 1 литром кипятка, настаивают 3 часа и употребляют по 2 стакана не реже 4 раз в день. Последний прием осуществляется непосредственно перед сном.

Для достижения положительного терапевтического результата и предотвращения рецидивов рекомендуется принимать указанные сборы на протяжении 1-2 месяцев.

Иные методы лечения

Не имея представления о том, как лечить невроз народными средствами, многие люди уже делают это. Так, у многих на подоконниках имеется горшок с геранью, но мало кто знает, что растение это не только красивое, но и полезное. Герань нормализует давление, предотвращая его перепады, действует в качестве успокоительного, подавляет раздражение и агрессивность.

Эфирное масло

Для лечения невроза желудка народными средствами, нередко используют эфирное масло, изготовленное из герани. Чтобы приготовить масло с растения срезают молодые побеги, помещают в чайник с резиновым шлангом на носике, заливают водой. Конец шланга опускают в емкость со льдом. Чайник подогревается на огне 2 часа. По окончании процедуры вся вода выкипит, останется лишь эфирное масло.

Чтобы улучшить сон, снять напряжение и избавиться от чувства усталости, масло наносится на область висков перед сном. Перед принятием ванны туда также можно добавить масло. Им же смазывают запястья рук, которые нередко дрожат при неврозах.

Березовые почки для компресса

Устранить последствия невротического расстройства и  избавиться от беспричинного перевозбуждения можно при помощи компресса из березовых почек.

Чтобы приготовить компресс потребуется до 50 грамм почек и 1 литр теплой воды. Растительная основа заливается водой, 1 час настаивается на водяной бане, остужается. В получившемся настое смачивают плотную марлю и прикладывают ее ко лбу. Компресс можно ставить неоднократно в течение дня.

Мед

Для устранения очередного приступа невроза используют медовый сироп. Чтобы его приготовить потребуется 50 грамм меда и 0.5 литра воды. Мед растворяют в воде, принимают по 1 стакану 3 раза в день.

Мед является эффективным общеукрепляющим и успокоительным средством, используется для нормализации сна, улучшения общего самочувствия.

Режим питания

Лечение такой проблемы, как невроз кишечника, народными средствами, или же приведение организма в норму после очередного приступа истерии, невозможно без соблюдения определенного режима питания. В ежедневный рацион каждого больного должны быть включены продукты, богатые витаминами и питательными веществами.

Большую пользу в этом плане приносит употребление изюма, сыра, грецких орехов, капусты, бананов, свеклы, щавеля и лимонов. Питательные вещества, содержащиеся в перечисленных продуктах, успокаивают и заставляют работать в правильном направлении все рецепторы нервной системы, служат для укрепления сердечной мышцы, восполняют нехватку фолиевой кислоты.

Избавиться от усталости, поднять настроение и улучшить общее самочувствие можно при помощи семечек подсолнуха, куриной мякоти, креветок и мяса лосося, содержащих в большом количестве витамин В6.

Профилактика

Развитие невроза проще не допустить, нежели заниматься лечением заболевания. Огромная роль в этом плане отводится:

  • соблюдению правильного распорядка дня выделению времени не только на работу, но и на отдых, питание, учебу;
  • отказу от употребления спиртных напитков и табачных изделий;
  • занятиям спортом;
  • ежедневной релаксации;
  • правильному питанию;
  • принятию утреннего контрастного душа;
  • пешим прогулкам, проведению большей части свободного времени на свежем воздухе.

Важно помнить о том, что невроз связан с психикой и нервной системой, а значит добиться положительных результатов в его лечении невозможно без положительных эмоций, хорошего настроения, веры в возможное излечение. Главное держаться как можно дальше от источника проблемы, решать все конфликты в момент их возникновения, не накапливая обиды и разочарования.

Отсутствие лечения невроза может привести к негативным изменениям в строении внутренних органов, стать причиной сердечных болей, судорог, потери сознания, сопровождаться возникновением иных неприятных симптомов. Народные средства лечения позволяют избавиться от отрицательных проявлений заболевания без нанесения вреда здоровья. Принимать отвары и настои не только полезно, но и приятно.

Источник: http://depressio.ru/nevrozy/334-lechenie-nevroza-narodnymi-sredstvami-realno-pomogayushhimi.html

Лечение невроза реально помогающими народными средствами в домашних условиях

Лечим неврозы в домашних условиях народными методами

Неврозы – распространенное психическое расстройство, порождают которое хронические стрессы и психологически тяжелые ситуации.

Для неврозов характерны сильное ощущение несчастья или внутренних терзаний, не вызванные какими-либо конкретными причинами, событиями в жизни.

Из-за заболевания человек часто не может нормально работать, страдает и его личная жизнь. Но недуг не лишает трудоспособности.

Больной не теряет связи с реальностью и вполне критически относится к своему состоянию. В этом главное отличие невротических расстройств от психозов.

Оказывается, лечение невроза в домашних условия- это вполне достижимая задача

Механизм возникновения и основные симптомы

Большинство психотерапевтов и психиатров уверены, что невротические расстройства – результат внутренних подсознательных конфликтов между разными желаниями, побуждениями и мотивациями.

Вытесненные в подсознание «неприемлемые» табуированные импульсы (агрессивные стремления, сексуальные тяги, болезненные воспоминания) пытаются, как бы ворваться назад в сознание.

Но разум обороняется, выстраивая различные защитные барьеры. Однако иногда подавленным импульсам удается временно преодолеть защиту.

Тогда подсознание как бы сталкивается лбом с сознанием, что и порождает стойкую невротическую реакцию.

Люди, страдающие невротическими расстройствами, легко поддаются стрессам, крайне болезненно на них реагируют. Часто даже, в общем-то, обыденные ситуации вызывают в них сильную негативную реакцию, небольшие разочарования надолго отбирают силы, а мелкие неудачи приводят в отчаяние.

Невроз порождает вспыльчивость, перепады настроения. Лечение подобного состояния следует начинать как можно раньше.

Большинство неврозов формируется еще в детском возрасте. Чаще всего они появляются, когда ребенок переживает сильное потрясение (развод родителей, трагические события, временная разлука с родными).

Виды неврозов

К главным подтипам неврозов традиционно относят:

  1. Навязчивые состояния.
  2. Истерии.
  3. Тревожные расстройства (в том числе и фобии).
  4. Неврастению.
  5. Навязчивые состояния (обсессивно-компульсивное расстройство) характеризуется постоянным вторжением в сознание нежелательных мыслей, идей, чувств или же совершением периодически повторяющихся ритуальных действий, которые временно освобождают от ощущения тревоги.

Истерия — один из подвидов невроза

Обсессивные (навязчивые) идеи могут представлять собой постоянно возникающие неприличные мысли или неотступное желание причинять вред. При компульсивном же поведении человек может, к примеру, периодически мыть руки, чтобы не заразиться или проверять, закрыты ли входные двери, чтобы чувствовать себя в безопасности.

  • Невротическим истериям свойственные различные психогенные проявления. Человек (чаще всего женщина) может ослепнуть или стать парализованным, хотя никаких физиологических предпосылок для этого нет, со зрительным нервом все нормально, а кости целы. Для истерии характерны эмоциональная экспансивность, склонность к драматизму и театральности. Во время припадков заболевания человек может начать стонать, громко рыдать или пытаться причинить себе вред.
  • Главной отличительной чертой тревожных расстройств и фобий является ничем не мотивированные опасения и страхи. Недуг имеет форму коротких резких панических атак или же хронического чувства безотчетной тревоги.

Панические атаки вызывают целый ряд болезненных реакций: у человека болит голова, начинаются проблемы с сердцем, у него нарушается сон и пищеварение, пропадает аппетит.

При наличии фобий на человека нападает дикий страх при возникновении определенных условий: например, когда он оказывается в замкнутом пространстве или поднимается на большую высоту, когда видит мышей или пачкает руки.

  • Неврастения. К основным признакам недуга относится сильная раздражительность, очень быстрое психическое и физическое истощение. Неврастеники очень нетерпеливы, у них часты перепады настроения. У таких больных на душе тяжело, преобладает пессимистическое отношение к жизни. Им трудно думать и работать. Аппетит у неврастеников понижен, а сон плохой.

Как лечить

Существует много способов лечения недуга. Например, психоаналитики помогают понять, какие подавленные желания или травматические воспоминания являются его причиной. Это знание может избавить от расстройства.

Приверженцы же бихевиоральной терапии относятся к неврозам, как к своеобразным приобретенным условным рефлексам, которые можно «десенсибилизировать», то есть притупить восприимчивость к ним. К примеру, если человек боится высоты, то постепенно он ослабит эту фобию, если будет подыматься все выше и выше, ступенька за ступенькой.

Стоит увидеть:  Лечение невроза

Еще один действенный психологический подход к лечению расстройства называется моделированием поведения. Пациент просто учится вести себя иначе на примере здоровых людей.

https://www.youtube.com/watch?v=n9pnoaAJ5Ag

Моделирование поведения — один из вариантов борьбы с неврозом

Также невроз можно побороть при помощи когнитивных методик: больной обсуждает с врачом, какие мысли и чувства становятся катализатором для невротических симптомов; и так постепенно проговаривая проблему, он начинает смотреть на нее спокойнее, а болезненные реакции сменяются нормальными.

При острых проявлениях навязчивых состояний не исключается госпитализация на стационарное психоневрологическое лечение. Но чаще обходится без этого. Больному также можно посещать психотерапевта и участвовать в групповых занятиях, сеансах гипноза.

Когда у человека появился невроз навязчивых состояний, лечение в домашних условиях при помощи собственных волевых усилий обычно не дает никакого результата. Поэтому основным направлением лечения является психотерапевтическое воздействие. Медикаментозное же лечение выполняет лишь вспомогательную роль.

Невроз при беременности

У беременных симптоматика невротического состояния имеет свои особенности. К примеру, у таких женщин:

  • очень низок эмоциональный фон, а общая депрессивность слишком высока. Преобладает стабильно плохое настроение и темные мысли, апатичность и сильная раздражительность;
  • развиваются специфические фобии: женщина боится, что случится выкидыш или ребенок родится с болезнями, ей может казаться, что мужа она больше не привлекает;
  • различные психогенные проявления: сильное головокружение, аритмия, потливость и т. д.

Лечение невроза при беременности не предусматривает прием каких-либо психотропных препаратов. Необходимо просто поменять образ жизни и воспользоваться психотерапевтическими техниками. Крайне важно начинать лечение невроза беременных, как только проявились его первые признаки.

Но иногда психотерапия не приносит желаемого результата. В этом случае эффективным может стать лечение невроза народными средствами и прием седативных препаратов на растительной основе.

Невроз нередко сопровождает беременность

Тревожный невроз

Возникает из-за эмоциональных перегрузок и тяжелых стрессовых ситуаций. Сопровождается дисфункциями в работе автономной нервной системы. У женщин тревожный невроз развивается существенно чаще, чем у мужчин (приблизительно в 2 раза).

К симптомам недуга можно отнести:

  • психические нарушения – сильная тревога, доходящая до ужаса, вспыльчивость, уныние, проблемы со сном;
  • нарушения работы соматической и вегетативной системы – мигрени, аритмии, затрудненное дыхание, проблемы с желудком.

В запущенных случаях недуг вызывает осложнения в форме клинической депрессии или обсессивно-компульсивного расстройства.

Тревожный невроз: лечение в домашних условиях

Фитотерапия придется здесь как нельзя кстати. Для лечения расстройства целесообразно применять лекарственные препараты с пустырником, зверобоем, корнем валерианы и кипреем.

Можно приготовить травяные настои, которые обладают легким снотворным и успокаивающим эффектом.

Если дело дошло до острой стадии, тогда для лечения тревожного невроза допустимо применение транквилизаторов и антидепрессантов. Если травяные настои не помогают уснуть, можно дополнительно принять легкое снотворное.

После того, как страхи и панические атаки пойдут на спад, стоит посетить психотерапевтические сеансы. Продолжительность лечения неврозов во многом определяется своевременностью начала терапии. Улучшение состояния и полная ремиссия может наступить уже через полгода.

Роль психофармакотерапии в лечении неврозов

Многие побаиваются психотропных препаратов. Но современные антидепрессанты и транквилизаторы очень эффективны и не несут большой опасности здоровью. Так что применение наряду с методами психотерапии психофармакотерапия – вполне оправдано.

Психотропные препараты показывают превосходные результаты при лечении депрессивных неврозов, навязчивых состояний, тревожных расстройств и фобий. Даже их непродолжительный прием приносит больным значительное облегчение.

Сеансы психотерапии благодаря транквилизаторам и антидепрессантам становятся намного эффективнее. Невыносимое чувство страха и тревоги уходит без следа.

При хронических неврозах целесообразна длительная фармакотерапия. Она обязательно должна идти в связке с поддерживающей психотерапией.

Антидепрессанты повышают эффективность сеансов психотерапии

К сожалению, никто точно не знает, как вылечить невроз в домашних условиях без лекарств и докторов. Так что нужно не бояться принимать психотропные препараты.

Стоит увидеть:  Питание при неврозе

Применение фракции АСД-2 в терапии неврозов

АСД помогает увеличить защитные силы организма. Фракция АСД-2 принимается вовнутрь. Она активизирует:

  • нервную систему;
  • работу ЖКТ;
  • пищеварительные и тканевые ферменты;
  • процессы усвоения питательных веществ.

Лечение неврозов фракцией АСД-2 также возможно. Для получения терапевтического эффекта в день достаточно принимать максимум 20 капель. Доза растет постепенно. Начинать нужно с пяти капель дважды в день. Только спустя неделю прием увеличивается до десяти капель (дважды в сутки). Продолжительность терапии составляет месяц.

Если появились признаки перенапряжения нервной системы, фракцию АСД-2 нужно отменить.

К сожалению, далеко не всегда это средство эффективно против неврозов. Довольно скромные результаты в лечении недуга приносят и сланцы.

Как лечить невроз в домашних условиях

Вполне возможно и лечение невроза народными средствами. Реально помогающими от недуга считается целый ряд растений, целебная сила которых много веков назад была открыта нашими мудрыми предками. Многочисленные современные способы лечения неврозов в домашних условиях при помощи отваров и настоек из различных целебных трав пришли именно от них.

Прежде всего, следует обратить внимание на растения, которые обладают седативным эффектом. Приготовленные из них настойки и отвары следует принимать перед сном.

Некоторые травяные отвары помогают справиться с неврозом

По утрам же следует отдавать предпочтение растениям, которые обладают стимулирующими и тонизирующими особенностями. Среди них нужно выделить левзею, лимонник, родиолу.

Лечение невроза травами включает сотни различных рецептов: Вот несколько самых действенных из них:

  • Приготовить по две частички листьев мяты и трехлистной вахты, по одной – шишек хмеля и корня валерианы. Все смешать и отделить 50 граммов. Засыпать в небольшую емкость и влить 0,25 л кипятка. Настой можно принимать уже через двадцать минут. Напиток отлично действует, «гасит» навязчивые состояния, устраняет бессонницу.
  • Смешать три частички цветка ромашки, две – валерианы (корень) и пять – тмина. Заварить аналогично предыдущему рецепту. Настой поможет заснуть, уменьшит навязчивый страх.
  • Смешать в одинаковых количествах тмин и фенхеля, пустырник и валериану (корень). Приготовить способом, описанным в первом рецепте.
  • Два листика уса золотого отправить в холодное место и оставить на десять дней. Затем порубить и залить полулитром кипятка. Около часа настоять, процедить сквозь марлю в другую посудину.

Стаканом кипятка залить 50 граммов вереска, проварить минут 10 на небольшом огне. Оставить часа на два, процедить. Настой вереска влить в чашку, добавить ложку уса золотого и пить, как чай.

  • Уменьшить истерию помогают корешки воронца. Четверть часа заваривают 70 граммов в 0,3 л кипятка. Употребляется настой трижды в день по одной столовой ложке.

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими устранит опасность развития зависимости от медикаментов, оградит от их малоприятных побочных эффектов.

Народные средства от невроза включают прием ванн с теплой водой. В них нужно добавить успокоительные травяные отвары или аптечный экстракт хвои. Допускается и добавление ароматических масел (лавандовое, мятное), которые также обладают позитивным действием.

Самостоятельно в домашних условиях можно использовать

Витамины. Лучше всего их получать из продуктов питания, отбирая только полезные.

Когда невротические симптомы только начинают давать о себе знать, эффективны витамины группы В. Аскорбинка защитит организм, возобновит силы. Поэтому в рационе должны быть, продукты богатые ею. В том числе:

  • яйца и молоко;
  • творог и овсяные хлопья;
  • говяжья печень и свинина;
  • бобовые;
  • рыба и растительное масло;
  • цитрусовые и красные фрукты.

Физкультуру. Она поможет снять мышечное напряжение, вызванное неврозом.

Дыхательные практики. Они действуют успокаивающе на психику.

Дыхательные практики успокаивают нервную систему

Способов терапии нервных расстройств предостаточно. Лечение народными средствами тоже может помочь, но все, же лучше обратиться к психотерапевту или психиатру.

Источник: http://psycholekar.ru/nevroz/lechenie-nevroz/lechenie-nevroza-realno-pomogayushhimi-narodnyimi-sredstvami.html

Просто лечим
Добавить комментарий