Почему ноги потеют и мерзнут одновременно

Содержание
  1. Что нужно делать, если потеют и мерзнут ноги
  2. Причины заболевания
  3. Как лечить излишнюю потливость ног
  4. Народные способы борьбы с недугом
  5. Ноги потеют и мерзнут что делать в такой ситуации
  6. Причины потных ног
  7. Почему потеют ноги летом и зимой?
  8. Ночью мокнут стопы
  9. Потеют ноги при беременности
  10. Профилактика и лечение
  11. Постоянно мерзнут ноги
  12. Профилактика и лечение холодных ног
  13. Холодные потные ноги
  14. Народные методы
  15. Овес и горчичный порошок
  16. Лавровый лист
  17. Морская соль
  18. Спирт
  19. Красный перец
  20. Эфирные масла и молоко
  21. Перечная мята
  22. Шиповник
  23. Шалфея
  24. Вывод
  25. Почему ноги холодные и потеют?
  26. Этиология
  27. Принципы лечения потливости
  28. Методики лечения
  29. Коррекция питания
  30. Мерзнут ноги и потеют: что делать? Причины
  31. Причины
  32. Как избавиться от проблемы
  33. Ванночки с травами
  34. Диета
  35. “Рецепты” для мерзнущих ног
  36. Профилактика
  37. Почему ноги потеют и мерзнут одновременно
  38. Почему у детей мёрзнут и потеют ноги
  39. Группа риска – у кого ноги потеют чаще
  40. Лечение
  41. Народные средства

Что нужно делать, если потеют и мерзнут ноги

Почему ноги потеют и мерзнут одновременно

Часто причина гипергидроза кроется в физиологических особенностях человеческого организма, а иногда является симптомом развития некоторых заболеваний. На сегодняшний день увеличилось число людей, у которых мерзнут и потеют ноги.

К сожалению, симптоматика проявляется не только у зрелых и пожилых людей, но и у совсем молодых. К данному проявлению нельзя относиться беззаботно, следует в обязательном порядке обратиться к специалисту.

Он выявит причины данного недуга и назначит лечение.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Аптеки скрывали действенное средство от ГИПЕРГИДРОЗА (повышенной потливости) просто потому, что им не выгодно лечить людей! Читать подробнее…

Причины заболевания

Перед назначением курса необходимо выяснить, почему возникают одновременно эти два симптома. В первую очередь проводится комплексное обследование для исключения таких заболевания как:

  • сахарный диабет;
  • нарушение кровообращения;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен;
  • низкое артериальное давление;
  • воспалительные процессы в организме;
  • пониженный гемоглобин;
  • раковые заболевания;
  • нервные расстройства.

К менее серьезным причинам излишней потливости и озноба ног можно отнести:

  • ношение неудобной и некачественной обуви и синтетической одежды;
  • перепады температуры;
  • употребление некоторых лекарственных средств;
  • наличие паразитов в организме;
  • переохлаждение или обморожение ног;
  • строение тела (у некоторых людей, обладающих высоким ростом и длинными конечностями, ноги могут замерзать ввиду того, что кровь плохо циркулирует);
  • вредные привычки, в особенности курение;
  • частые стрессовые ситуации.

Следует помнить, что заболевание, характеризующееся излишней потливостью ног и их ознобом, может передаваться по наследству. Поэтому если ваши родители замечали у себя данные проявления, есть большая вероятность, что проблема возникнет и у вас.

Как правило, данные проявления сопровождаются дискомфортом и неприятным запахом. Повышенная влажность ног способствует развитию бактерий и микроорганизмов.

Последствием несвоевременного лечения может стать развитие различных кожных инфекций. Поэтому, если вы заметили у себя характерные симптомы гипергидроза, обратитесь к доктору.

Как лечить излишнюю потливость ног

Каждый, кто испытал на себе проявление этой болезни, наверняка задавался вопросом: что делать, если потеют и мерзнут ноги? Ответ на этот вопрос вы сможете получить, только после консультации врача-дерматолога, поскольку причин вызывающих появление потных ног масса. Сперва нужно выяснить, не является ли гипергидроз частью какого-либо серьезного заболевания. И если это так, то лечить следует основную болезнь, а не отдельные ее проявления.

Если после полного обследования не было обнаружено серьезного заболевания, вызывающего симптомы рассматриваемого недуга, то применяются терапевтические меры.

Из лекарственных средств врачи рекомендуют:

  • спреи против потливости, наносить которые нужно на ночь на вымытые сухие ступни;
  • мази против гипергидроза, которые закупоривают поры и предупреждают грибковые инфекции и развитие микроорганизмов;
  • таблетки.

При этом надо придерживаться определенных правил:

  1. Изменить свой рациона. Следует исключить из питания вредную пищу: острое, копченое, соленое, жирное, газированные напитки.
  2. Следить за гигиеной ног. Дерматологи рекомендуют использовать специальные стельки, а также носить комфортную обувь хорошего качества.
  3. Принимать комплекс витаминов и минералов.
  4. Использовать антиперспиранты. После их использования, потовые каналы сужаются, а конечности меньше потеют и мерзнут. Следует наносить средство на тщательно вымытые ноги на ночь.
  5. Физиотерапия. Если раньше физиотерапевтические процедуры от проблемы потливых ног были возможны только в клинических условиях, то теперь современные приборы можно использовать дома.
  6. Ботокс. Излишняя потливость ног легко устранима, если вводить инъекции ботокса в потеющие ступни. Явным преимуществом процедуры является ее продолжительность и действенность. Однако наряду с множеством положительных сторон, есть определенные противопоказания к ее проведению. Больным сахарным диабетом и при слабости мышечных волокон инъекции не производятся.
  7. Использовать контрастные ванночки для ног. Для этого необходимо две емкости, одна из которых наполнена холодной водой, другая теплой. Проведение процедуры заключается в поочередном окунании ног на 2 минуты.

Народные способы борьбы с недугом

Наряду с использованием лекарственных средств и проведением косметологических процедур, можно применять средства народной медицины, обладающие положительным воздействием на организм.

Для устранения гипергидроза есть несколько рецептов:

  1. Лимонным соком нужно натереть ступни ног и после полного высыхания смыть. Данный метод, чтобы устранить излишнее потоотделение, следует использовать не чаще двух раз в неделю.
  2. Лавандовое масло втирать на ночь, после чего надеть носки из натуральных тканей.
  3. Перемолотый травяной сбор из коры дуба и аира насыпать в носки и ходить в течение нескольких часов, после чего промыть ноги теплой водой.

Следует помнить, что данное заболевание ног следует лечить комплексно.

Берегите себя и будьте здоровы!

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне.

И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому “позавидует” бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Правильно – пора с ней кончать! Согласны?

Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости… просто потому что им не выгодно лечить людей! Читать историю >>

Врач дерматолог Егоренкова Наталья Владимировна

Источник: https://OPotlivosti.ru/proyavleniya/poteyut-nogi-i-merznut-chto-delat.html

Ноги потеют и мерзнут что делать в такой ситуации

Почему ноги потеют и мерзнут одновременно

Было ли у вас такое чувство, что, сколько бы вы не надевали носков, ноги все равно остаются ледяными? Или носки оказывались настолько мокрые, что хоть выжимай? А два в одном? Ледяные, потеющие ноги, которым ничего не помогает? Если да, то прочтите эту статью до конца – она поможет вам выяснить возможные причины и способы борьбы с данными проблемами.

Причины потных ног

Выделяют определенную группу риска, наиболее подверженную распространению заболевания, называемого гипергидроз:

  1. Люди, ведущие нездоровый образ жизни. Минздрав устал предупреждать, что курение и чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью.
  2. Гипотоники. Пониженное давление и стресс дает сбой в отделах нервной системы. Как результат – повышенная потливость ног и не только.
  3. Дети с расстройствами автономной нервной системы.
  4. Если вы не входите в эту группу, то возможны такие причины, как гормональные изменения, кожные заболевания, несоблюдения правил гигиены, большие физические нагрузки, стресс, беременность.

Знайте! У детей могут быть сосудистые заболевания, нарушения работы щитовидной железы или просто наследственная предрасположенность.
Главное – вовремя обратиться к специалисту для выявления причины и начать работать над устранением заболевания.

Почему потеют ноги летом и зимой?

В разные времена года могут быть различные причины. Выделяют две основные:

  1. Перепады температуры. Зимой, находясь много часов в теплой меховой обуви, вы особо не задумываетесь о данной причине. Прошлись по улице в -30, затем зашли в здание, хорошо отапливаемое, где +25 и произошел конденсат. Тем более, если обувь не из натуральных материалов. Летом же просто организм пытается защититься от большой жары, выделяя пот, и тем самым немного остужая поверхность кожи.
  2. Неправильно подобранная обувь и материал носков. При покупке данных вещей нужно ориентироваться на удобство и натуральность материалов. Главное – чтобы ноги дышали. Если обувь, то кожаная. Если носки, то хлопок.

Ночью мокнут стопы

Не страшно, что ноги потеют под одеялом. Вероятно, материалом является синтетика либо оно слишком толстое и организму жарко.

Подберите тонкое одеяло и рассмотрите такую причину как эмоциональная перегрузка. Определить её не сложно – сопровождается бессонницей, тревожными состояниями, переживаниями по поводу и без повода.

Пропейте успокаивающие настойки валерьяны, пустырника или таблетки вроде феназепама.

Потеют ноги при беременности

В первом триместре будущие мамы сталкиваются с довольно необычным событием: начинают сильно потеть ноги. Это связано с изменением гормонального баланса (колеблется уровень эстрогенов) и как следствие, приливания большого количества крови к стопам. Также на данной стадии требуется потребление большого количества воды, что только способствует увеличению потоотделения.

Во втором триместре ситуация нормализуется, однако в третьем снова вернется, поскольку кровоток достигнет предельного объема. Помимо этого, женский организм испытывает большую физическую нагрузку от плода и при малейших усилиях ноги быстро становятся мокрыми.

Профилактика и лечение

Предупредить обильное потоотделение поможет соблюдение требований личной гигиены, правильный подбор обуви и носков. Если все же появилась такая проблема, то поможет врач-дерматолог.

Он назначит курс успокаивающих средств, снимающих нервное напряжение (валерьяна и пустырник), и подсушивающие поверхность кожи мази, гели, пасты – Формидрон, Формагель и паста Теймурова. Достаточно использования средств в течении двух недель для появления заметного эффекта.

От неприятного запаха спасут антиперспирант Дрисол и порошок Борозин, который можно засыпать просто в обувь.

Постоянно мерзнут ноги

Думаеи, больше половины из нас часто слышали от своих родных: «Ой, какие у тебя ледяные ноги»! Причинами могут быть:

  1. Давление. У гипертоников происходят сжатия сосудов, что ведет к снижению кровотока, а гипотоники страдают от слишком медленного кровообращения.
  2. Мало веса. Чересчур худые люди из-за недостатка жира плохо сохраняют тепло, а нижние конечности мерзнут в первую очередь.
  3. Стресс. Сосуды сужаются, что мешает нормальному кровоснабжению.
  4. Много одежды. Не стоит кутаться в сто слоев, без необходимости. Организм привыкает и начитает замерзать без привычного «капустного» обмундирования.
  5. Железодефицитная анемия. Нехватка гемоглобина ведет к низкому содержанию кислорода.
  6. Возраст. Процессы замедляются вследствие старения и от истощения мышечной ткани мерзнут ноги.
  7. Грибок. Весьма неприятная болезнь, вызывающая зуд и жжение и способствующая охлаждению ваших ножек.

Большинство причин связаны с работой сосудов. Следует постараться нормализовать хорошее кровоснабжение.

В группу риска попадают и дети, у которых могут весьма сильно мерзнуть ступни. Влияние оказывают:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • анемия;
  • слабый иммунитет;
  • повышенная температура тела.

Важно! Не стоит паниковать, если вы обнаружили у новорожденного ребенка холодные ноги. У них еще не развит как следует теплообмен и для их возраста это нормально.

Профилактика и лечение холодных ног

Невыявление ни одного заболевания или нежелание столкнуться с этим в будущем ведет к тому, чтобы:

  1. Укреплять сосуды. Замечательно поможет контрастный душ несколько раз в неделю.
  2. Делать физические упражнения для развития организма. В день займет 15 минут. Желательно освоить велоспорт, бассейн, бег.
  3. Делать массаж. От пальцев и до колена тщательно массировать каждый участок тела, чтобы улучшать кровоток. Рекомендуется использовать масла корицы и миндаля.
  4. Принимать острую пищу. Никто не требует, чтобы вы объедались китайской едой, но те же пельмешки можно посыпать черным перцем, лапшу заправить шашлычным кетчупом, а в салат добавить немного имбиря.
  5. Носить носки из натуральной шерсти. Несомненно, это первое про что думается, когда начинают мерзнуть ноги.

При обращении к врачу можно выслушать рекомендации по компрессам, получить направление на массаж и назначение некоторых лекарств, способствующих укреплению сосудов.

Холодные потные ноги

Многие слышали или где-то читали выражение «…и тут его прошиб холодный пот». Так вот, как показывает практика, холодным потом может покрываться не только лоб и голова, а также и наши ноги. Причинами этого явления возможно будут:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • варикозное расширение вен;
  • изменения в щитовидной железе;
  • инфекции;
  • онкологические новообразования;
  • глисты.

Во-первых, необходимо пройти обследования, чтобы исключить что-то из этого списка. Следует помнить, что заболевание передается наследственно.

Во-вторых, никакой паники. Делайте все планомерно и в абсолютном спокойствии.

Народные методы

Внимание! Народная медицина включает огромное изобилие различных рецептов, помогающих снизить симптомы и избавиться от проблемы. Однако следует помнить, что далеко не все болезни можно излечить таким образом.

Овес и горчичный порошок

1 стакан овсяных зерен залить 1 л. воды и кипятить 1 час. Затем нужно закутать кастрюлю тканью и дать остудиться. Перед сном смешать отвар с 1 л. горячей воды и хорошо пропарить ноги в течение получаса. Далее в обычные хлопчатобумажные носочки насыпать по 0,5 ч. л. сухого горчичного порошка и лечь спать. Через пару дней снизится потливость и исчезнет запах.

Лавровый лист

Настоять 30 листов лаврового листа в 4 литрах кипятка в течение 2 часов. После этого попарить ноги 20 минут и надеть носки. Делать процедуру следует на ночь.

Морская соль

На два литра комфортной по температуре воды положить 2 ст. л. соли. Тщательно перемешать. Принимать 15-20 минут. Подойдет любая морская соль или продукт с ароматизаторами.

Спирт

Чтобы нижние конечности не мерзли на улице, нужно ноги согреть в воде комнатной температуры, промокнуть носки в спирте и надеть их, а сверху добавить носки из шерсти. Через пару минут ноги согреются

Красный перец

2 ч. л. красного молотого перца на 1 стакан водки. Тщательно перемешать. Настаивать в темном месте в течении 10 дней. Затем процедить и смазывать ступни перед сном. Применять осторожно, поскольку могут возникнуть раздражение и аллергические реакции.

Эфирные масла и молоко

На литр горячей воды добавить по 10-15 капель масел розмарина, корицы, гвоздики и 2 ст. л. молока. Процедуру проводить в течение 20 минут, после чего обязательно вытереть насухо ступни и надеть теплые носки.

Рецепты для ног с холодными потными ногами

Перечная мята

Нужно взять 2 ст. л. мяты и залить 500 мл. воды. Довести до кипения и настоять полчаса. Разбавить 2 литрами воды. Принимать ванночку 20 минут.

Шиповник

0,5 стакана ягод прокипятить 10 минут в 1 л. воды. Добавить 2 л. воды и варить еще полчаса на медленном огне. Стопы опустить в получившийся отвар и держать не больше 15 минут

Шалфея

1 стакан измельченной травы залить 2 л. кипятка. Настоять 10 минут. Остудить и держать ноги в отваре 20 минут.

Вывод

Не стоит стесняться данных проблем, пусть они и достаточно щепетильны.

За своим здоровьем стоит следить и вовремя посещать врача, ведь такие, казалось бы, несущественные явления, как потение и замерзание ног, могут стать симптомами более серьезных заболеваний сосудов, щитовидной железы, различных инфекций, онкологии. Не стоит отмахиваться от детских жалоб и капризов –  лучше всего отвести ребенка к врачу.

И помните, самолечение – не всегда является правильным выходом. Огромное изобилие рецептов не дает гарантии, что они подойдут вам. Нужно учесть множество факторов. Навредить себе гораздо проще, нежели потом вылечить усугубленную болезнь.

При недоверии медикаментозному лечению и принятии решения применения народной медицины – обязательно проконсультируйтесь с врачом-дерматологом. Возможно, выбранные рецепты сделают только хуже.

Любите себя и свой организм, не забывая о нем заботиться.

Источник: https://gidrozanet.ru/nogi-poteyut-i-merznut

Почему ноги холодные и потеют?

Почему ноги потеют и мерзнут одновременно

Ванночки для устранения потливости и замерзания ног Рацион питания при повышенной потливости ног Принципы лечения повышенной потливости ног Патологические причины излишней потливости ног

Определенный дискомфорт доставляет пациентам следующий симптом – ноги потеют и мерзнут, несмотря на соблюдение правил гигиены и попытки сохранения тепла при помощи теплой одежды и подручных средств. Данная симптоматика требует выяснения этиологии повышенной потливости и подбора средств терапии.

Этиология

Распространенная причина потных и холодных ног – это нарушение гигиенических правил. Скапливающаяся на подошвах стоп грязь и пот приводят к закупориванию пор и нарушению работы сальных желез.

Повышенное потоотделение является реакцией организма на нарушение естественных процессов терморегуляции – снижение кровообращения в стопах и ускорение процессов выделения продуктов жизнедеятельности через кожу.

Провоцирующими факторами потливости являются ношение обуви низкого качества, поражения ногтевых пластин и огрубевшая кожа на стопах.

Мнение специалиста!

Не исключается вероятность, что ноги потеют холодным потом вследствие наследственной предрасположенности. Заболевание носит название первичный гипергидроз. Он часто развивается у детей, так как нормализуется работа сальных желез к 10-13 годам.

Патологические причины потливости ног:

  • Сердечнососудистые патологии;
  • Плоскостопие;
  • Патологии эндокринной системы;
  • Варикоз вен;
  • Психоэмоциональные расстройства;
  • Беременность;
  • Глистные инвазии;
  • Злокачественные новообразования;
  • Алкогольная зависимость;
  • Поражение центральной нервной системы.

На заметку!

Почему ноги холодные и потеют, должен определять только специалист. При различных патологиях потливость может быть постоянной и не зависеть от сезона и времени суток.

Патологические причины излишней потливости ног

Принципы лечения потливости

Что делать если ноги потеют и мерзнут, определит лечащий врач. В домашних условиях до обращения к специалисту следуют придерживаться следующих правил:

  • Частая смена домашней обуви, подбор моделей из дышащих материалов;
  • Ежедневная гигиеническая обработка ног в теплой воде с применением мыла, регулярный уход за ногтевыми пластинами, удаление огрубевшей кожи на стопах, лечение трещин и ран на ступнях;
  • Женщинам необходимо отказаться от капроновых колготок в пользу продукции из хлопчатобумажных тканей. Обязательна ежедневная смена носков, использование дезодорирующих стелек и обработка обуви специальными салфетками и антисептическим средством;
  • Использование антиреспирантов 2 раза в неделю перед сном: средство наносится на очищенную и сухую кожу ступни. Запрещено регулярно использовать антиреспиранты в жаркую погоду и перед тренировками – закупорка потовых желез способна привести к отечности ног и развитию воспалительных процессов в стопах.

Интересно!

Если ноги потеют и мерзнут одновременно, то необходимо записаться для консультации к дерматологу и эндокринологу. Внешний осмотр, сбор анамнеза и проведение лабораторной диагностики позволит определить причину повышенной потливости и составить план лечения.

Терапия проводится комплексно и направлена на устранение источника патологии и купирование ее симптомов.

Принципы лечения повышенной потливости ног

Методики лечения

Для лечения потеющих холодных ног практикуют следующие методы:

  • Наружные средства позволяют устранить признаки воспаления, уничтожить грибок и бактерии на коже стопы, снизить работу потовых желез. Основные лекарственные средства – это Формидон, Формагель;
  • Внутреннее лечение – таблетированные препараты, в состав которых входят холинблокаирующие средства, назначаются для уменьшения потоотделения (лекарство Беллоид или Беллаттаминал);
  • Инъекции ботоксом – лечение основано на блокировке нервных волокон, ответственных за выработку пота, что позволяет уменьшить потоотделение в стопах. Инъекции проводятся внутрикожно в подошву ступни с использованием анестезирующим средств при низком болевом пороге. После процедуры кожу стопы обрабатывают антисептическим раствором и в течение часа осуществляют контроль за состоянием кожных покровов. Для успешного лечения необходимо придерживаться рекомендаций врача, включающих в себя исключение физических нагрузок и посещения бассейнов, саун;
  • Ионофорез – назначается процедуры лечения, если ноги постоянно холодные и потеют и заключаются в погружении стоп в воду, через которую проходят определенной мощности заряды электрического тока. Длительность терапии при нарушении работы потовых желез составляет 10 дней, для профилактики повышенной потливости ионофорез проводится 1 раз в месяц. Возможно лечение в домашних условиях. Аппараты продаются в специализированных магазинах или аптеках;
  • Хирургическое вмешательство: применятся при отсутствии положительного результата другими методами лечения, заключается в частичном механическом удалении нервных волокон в ступнях, ответственных за работу потовых желез.

Методики лечения холодных ног

Коррекция питания

Повышенная потливость ног требует соблюдение диеты:

  • Ограничение употребление приправ, крепкого кофе и чая, газированных напитков, шоколада и алкоголя;
  • Основа рациона: каши на воде, компоты и травяные отвары, супы с нежирными сортами мяса и рыбой, овощи и фрукты;
  • Пища принимается в теплом виде;
  • Норма жидкости в день – это 2-2,5л.

При вегето-сосудистой дистонии (ВСД) потливость стоп, раздражительность и частые нарушения сна являются частыми симптомами, и требуют своевременного лечения. При приступе ВСД организм подвергается стрессу, нарушаются обменные процессы, поэтому для пота характерен резкий неприятный запах.

При подтверждении ВСД помимо соблюдения гигиены и проведения медикаментозного лечения пациенту назначаются курсы массажа и психотерапии. Это позволит человеку научиться расслабляться и справляться со стрессовыми состояниями, что решит проблему повышенного потоотделения ног.

На заметку!

Для нормализации обменных процессов и укрепления иммунитета необходимо профилактически регулярно принимать комплексы поливитаминов. Помимо повышенной потливости к признакам нехватки полезных веществ и нарушения обменных процессов относятся: ломкость ногтей и волос, ухудшение состояние кожи, апатия или раздражительность, обострение хронических заболеваний.

Рацион питания при повышенной потливости ног

Мерзнут ноги и потеют: что делать? Причины

Почему ноги потеют и мерзнут одновременно

Выделение пота является естественным процессом, без которого не может обходиться организм. Оно считается защитной реакцией, обеспечивающей нормальную терморегуляцию. Но многие люди сталкиваются с тем, что у них мерзнут и потеют ноги зимой. Данное явление имеет эстетическое неудобство. Об устранении этой проблемы рассказано в статье.

Причины

Почему ноги потеют и мерзнут? В таком случае необходимо пройти комплексное обследование для исключения следующих недугов:

  1. Сахарный диабет.
  2. Атеросклероз.
  3. Сбои в работе эндокринной системы.
  4. Сердечная недостаточность.
  5. Варикоз.
  6. Глистные инвазии.
  7. Инфекции.
  8. Онкология.

Также такие признаки появляются при климактерических изменениях у женщин из-за плохого кровообращения, при зависимости от алкоголя и наркотиков, а также при астеническом телосложении.

Есть и другие ответы на вопрос, почему потеют и мерзнут ноги. Причины гипергидроза (повышенного потоотделения) могут быть связаны с генетикой.

Также на данное состояние оказывают влияние нервные расстройства с неправильно подобранной обувью.

Если ноги мерзнут и потеют, с этим необходимо бороться. Сначала нужно сходить к эндокринологу и дерматологу для установления причины такого явления. Без специалистов не следует принимать какие-либо действия. Даже если получится избавиться от симптома, болезнь, вызвавшая такое явление, останется.

Если повышенное потоотделение при замерзших ногах наблюдается при сердечной недостаточности или сахарном диабете, необходимо как можно скорее приступать к избавлению от недугов. Вид лечения выбирается на основе причин такого явления, выявленных врачом. Это позволит получить эффективные результаты.

Как избавиться от проблемы

Лечение должно быть комплексным. Кроме терапии, нужной для устранения болезни, следует применять:

  1. Наружные средства. Они защищают от распространения грибков, бактерий, которые могут привести к воспалениям кожи. С помощью препаратов для наружного применения получится закупорить протоки и снизить потливость. К эффективным средствам относят «Формагель», «Формидрон».
  2. Таблетки. Лечение предполагает включение холиноблокирующих средств. Благодаря приему таких препаратов получится уменьшить потоотделение, но у них есть побочные эффекты, например, снижение зрения, тахикардия и обезвоживание. У препаратов на растительной основе нет подобных эффектов. К примеру, ими являются «Беллоид» или «Беллаттаминал». Основной компонент этих лечебных средств – алкалоиды белладонны.
  3. Инъекции ботокса. Если ноги мерзнут и потеют, в некоторых случаях врачи могут назначить инъекции ботулотоксина в подошвы. Результаты заметны в течение 3 дней и сохраняются около года. Недостатком процедуры считается наличие противопоказаний. К примеру, ее нельзя выполнять при сахарном диабете и при слабости мышц.

Эффективность лечения гипергидроза увеличивается при физиотерапии. Обычно назначается выполнять ванночки с водой, через которые пропускается незначительный разряд электрического тока. Необходимо около 10 процедур с перерывом в 1 день. Также нужно пользоваться антиперспирантами.

Если вне зависимости от периода года ноги потеют и мерзнут, что делать? В этом случае будут полезны отвары и настои трав, массаж стоп с использованием масла лаванды. Многим пациентам помогают растирания лимонным соком и яблочным уксусом. Также необходима специальная диета и профилактика.

Ванночки с травами

Если зимой ноги потеют и мерзнут, то необходимо выполнять ванночки с лекарственными растениями, что позволит устранить высокую потливость. Процедуры имеют антисептический и противовоспалительный эффекты, с ними восстановится кровообращение в конечностях. Можно воспользоваться любым из перечисленных рецептов:

  1. Потребуются теплая вода и яблочный уксус, которые надо взять равное количество и хорошенько размешать. Ноги держать в таком средстве необходимо не меньше 45 минут.
  2. Необходимы сухие мятные листья (2 ст. л.), которые заливаются водой (0,5 л.). После настаивания в течение 30 минут добавляется 2 литра воды. Ванночка принимается 20 минут.
  3. Нужна измельченная сухая кора ивы и дуба, которые смешивают в количестве 1:2. Потом компоненты надо залить горячей водой (0,5 литра на 3 ст. л. смеси). Кипячение происходит 10 минут. Ноги следует держать в отваре 15 минут.
  4. Следует взять плоды шиповника (1/2 стакана), которые варятся в воде (1 литр) 10 минут. Затем надо долить еще 2 литра воды и оставить настаиваться в течение получаса. Продолжительность процедуры – 15 минут.
  5. В воду (1 литр) надо засыпать морскую соль (1,5 ст. л.). После перемешивания можно опускать ступни на 1/3 часа.
  6. Шалфей (1 стакан) заливается кипящей водой (2 литра). Через 7-10 минут (когда температура воды станет приемлемой для кожи) нужно опустить ноги в ванночку на час.
  7. Измельченные сухие листья хвоща (2 ст. л.) заливаются кипящей водой (1/2 л.). Отвар ставится на плиту. Спустя 5 минут добавляется 0,5 л. воды. Ванночку нужно принимать 20 минут.

Диета

Если мерзнут ноги и потеют, необходимо пользоваться специальной диетой. Некоторые продукты становятся причиной появления высокого потоотделения. В этом случае требуется исключение:

  1. Перца, соли, специй, пряностей.
  2. Острых соусов.
  3. Чеснока.
  4. Кофе, какао, чая.
  5. Газированных и энергетических напитков.
  6. Жирного мяса, бобовых.

Меню должно включать гречку, нежирное вареное мясо, зелень, морковь. Из фруктов полезно употреблять инжир, а клубнику лучше не включать в рацион.

“Рецепты” для мерзнущих ног

Есть народные “рецепты” для тех случаев, если конечности постоянно мерзнут:

  1. Чтобы ноги не мерзли на улице, следует согреть их в теплой воде, промокнуть носки в спирте и надеть, а наверх добавить шерстяные носки. Спустя пару минут ноги согреваются.
  2. Потребуется красный молотый перец (2 ч. л.) и водка (1 стакан). После перемешивания нужно оставить для настаивания на 10 минут. После процеживания ступни надо смазывать перед сном этим средством. Средство надо использовать осторожно, так как вероятно раздражение и аллергия.
  3. В горячую воду (1 литр) нужно добавить масло розмарина (10-15 капель), корицу, гвоздику, молоко (2 ст. л.). Процедуру нужно выполнять 20 минут, а затем вытереть ступни насухо и надеть носки.

С помощью таких средств получится быстро согреть ноги. Данные рецепты выручат даже в самые холодные дни зимы.

Профилактика

Еще ноги мерзнут и потеют по причине использования синтетической, не по размеру обуви, некачественных носков, колгот.

В зимнее время не следует допускать переохлаждение ног, обморожения даже в незначительной форме становятся причиной нарушения кровообращения. Также нужно следить за гигиеной.

Вернувшись домой, надо снимать обувь и ополаскивать ноги водой, менять носки и надевать комнатные тапочки.

К профилактическим мерам против высокой потливости и нарушения кровообращения относятся:

  1. Выполнение правил гигиены.
  2. Использование обуви и носков из натуральных материалов.
  3. Правильное питание.
  4. Физическая нагрузка.
  5. Самомассаж конечностей.
  6. Исключение вредных привычек.
  7. Следует иметь несколько видов обуви и чередовать их использование.
  8. Нужно чаще стирать кроссовки и сандалии.

Выполнение контрастных ванночек является эффективным методом профилактики гипергидроза стоп. В 1 миску следует налить теплую воду, а в другую – холодную. В каждую следует опустить ноги на 2-3 минуты. Выполнять процедуры полезно каждый день.

Следует помнить о витаминах. В этой ситуации лучшими считаются витаминами Р, В, С, которые положительно воздействуют на здоровье сосудов. Они продаются только в аптеке. Нужно употреблять свежие овощи, куриную печень, яйца и нежирное мясо.

Почему ноги потеют и мерзнут одновременно

Почему ноги потеют и мерзнут одновременно

→ Домашнее лечение → Организм → Потоотделение

Почему у детей мёрзнут и потеют ноги

У ребёнка ступни, а также руки, спина, голова иногда сильно потеют из-за рахита. При этом состоянии в организме не хватает витамина Д. Гипергидроз ног может возникнуть вследствие нарушений в работе щитовидной железы или из-за гельминтоза.

Группа риска – у кого ноги потеют чаще

У некоторых гипергидроз проявляется чаще.

  1. В группу риска входят пожилые люди после 50 лет, подростки в период полового созревания.
  2. У мужчин и женщин, имеющих вредные привычки, постоянно потеют не только ноги, но и подмышки.
  3. Потные и холодные ступни бывают у людей, страдающих пониженным артериальным давлением.

Лечение

Прежде чем лечить повышенную потливость ног, нужно установить причину, из-за которой возникает проблема. Гипергидроз является лишь симптомом какого-то недуга. Какого именно – может сказать врач после тщательного обследования больного. Для установления точного диагноза и последующего лечения может потребоваться помощь кардиолога, невропатолога, эндокринолога.

Лечение гипергидроза ног проводит врач-дерматолог. Для устранения повышенной потливости назначают успокоительные препараты (настойку Валерианы или Пустырника) и лекарства, влияющие на симпатическую нервную систему. Если человек не может справиться со стрессом и нервными расстройствами самостоятельно, ему выписывают транквилизаторы (Феназепам), нейролептики (Сонапакс).

Для устранения повышенной потливости назначают медпрепараты, которые содержат атропин (Беллоид, Белласпон). Неприятный запах убирают с помощью Уротропина, им протирают ноги. Гипергидроз лечат Теймуровой пастой и Формагелем. Мази уменьшают секреторную активность потовых желез, убирают неприятный запах, борются с бактериями.

Народные средства

Что делать в домашних условиях и как с помощью народных средств вылечить повышенную потливость? С этой целью следует делать водные процедуры и протирать стопы средствами от пота.

Процедуры:

  1. Чтобы ноги перестали потеть, нужно делать ванночки. Ежедневно ступни следует мыть в отварах таких лекарственных трав: календула, чистотел, ромашка, хвоя, зверобой, кора дуба.
  2. Устранить неприятный запах поможет сода. Для этого в воду для мытья ступней добавить 2 ч. л. этого средства.
  3. Хорошо сужает поры чёрный чай. Необходимо в воду для мытья стоп добавить 3-4 пакетика чая.
  4. От повышенной потливости спасает морская вода или ванны с добавлением морской соли.
  5. Летом нужно как можно чаще купаться в открытых водоёмах, закалять организм, а также при возможности ходить босиком по тёплому песку или траве.
  6. С неприятным запахом борются с помощью протираний. Ноги обрабатывать водкой, перекисью водорода, нашатырным спиртом. После гигиенических процедур на стопы следует распылить спрей от запаха пота. С этой целью применяют антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия (Драй Драй, Одабан, Драйру).

Если ступни постоянно холодные, делают массажи с эфирными маслами, спиртом, водкой. К мёрзнущим ступням можно приклеить перцовый пластырь. Чтобы ноги быстрее согрелись, после массажа или тёплых ванночек надевают шерстяные носки. Постоянно холодные нижние конечности нужно содержать в чистоте и в тепле.

Просто лечим
Добавить комментарий